Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην υγεία σας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Συγκεκριμένα οι ερευνητές αναφέρουν πως η μεγάλη κατανάλωση καφεΐνης σε τακτική βάση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακούς παλμούς , ακόμη και σε υγιή άτομα.
Μάλιστα η μελέτη τους επικεντρώθηκε στον αντίκτυπο του καφέ, του τσαγιού, των ανθρακούχων αναψυκτικών και των δημοφιλών ενεργειακών ποτών. 92 ενήλικες, ηλικίας 18 – 45 ετών, υποβλήθηκαν σε δοκιμασία βήματος τριών λεπτών και μετρήθηκαν καρδιακές μετρήσεις 1 λεπτό και 5 λεπτά μετά την ολοκλήρωση.
Τα αποτελέσματα έδειξαν πως όσοι κατανάλωναν 400 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης καθημερινά παρουσίασαν αύξηση στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Ο κύριος συγγραφέας λέει: «Λόγω της επίδρασής της στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, η τακτική κατανάλωση καφεΐνης θα μπορούσε να θέσει τα κατά τα άλλα υγιή άτομα σε κίνδυνο υπέρτασης και άλλων καρδιαγγειακών συμβάντων».
Οι ερευνητές είπαν πως η αύξηση της συνειδητοποίησης αυτών των κινδύνων είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς για όλους τους ανθρώπους.
Πηγή: ACC Asia 2024 , American College of Cardiology