Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και μετά από λίγες ώρες δουλειάς αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε, η τρίτη κούπα καφέ δεν είναι η λύση.
Η κόπωση μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη ύπνου, συχνά όμως σχετίζεται και με τον τρόπο που ξεκινάτε τη μέρα σας.
Δείτε παρακάτω τις συμβουλές των ειδικών για να έχετε τη μέγιστη ενέργεια το πρωί:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Instagram
Ακολούθησε μας στο Twitter
Ακολούθησε μας στο YouTube
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο App Store
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο Google Play
