Μνήμη: Τι μπορείτε να κάνετε για να την ενισχύσετε (εικόνες)

Η μνήμη είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αποθηκεύει και να ανακτά νέες πληροφορίες μέσα από τις διάφορες εμπειρίες.

Αποτελεί βασικό στοιχείο της διαδικασίας της μάθησης.

Υπάρχουν πολλά είδη μνήμης, τα οποία εξυπηρετούν διαφορετικές λειτουργίες και αντιπροσωπεύονται σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.

Όταν αναφερόμαστε σε προβλήματα μνήμης, εννοούμε συνήθως δυσκολίες που σχετίζονται με την επεισοδιακή μνήμη.

Για διάφορους λόγους, όταν διαταράσσεται αυτό το είδος μνήμης, τα πιο ευπαθή τμήματα είναι εκείνα που αφορούν πρόσφατα γεγονότα.

Αυτό οδηγεί στη γνωστή σε όλους εικόνα κάποιου που «ξεχνάει τα πρόσφατα αλλά θυμάται τα παλιά».

Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι αδύνατο να τονώσουμε τη μνήμη μας, αρκεί να προσπαθήσουμε.

Δείτε πώς:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr