Οι τροφές που εξασφαλίζουν γερά οστά (εικόνες)

Η υγιεινή διατροφή είναι καίριας σημασίας για τη σκελετική σας υγεία.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι παθήσεις των οστών μπορούν να προληφθούν με την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D από τις τροφές.

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν με ποιες τροφές θα προστατεύσετε τα οστά σας:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!