Πόνος στη μέση: Τι πρέπει να κάνετε για να τον προλάβετε (εικόνες)

Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπεδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν καθιστική ζωή.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να προστατεύσουμε τη μέση μας από μακροχρόνιες βλάβες που μπορεί να μας αποτρέψουν να απολαύσουμε ευχάριστες ή και απλές καθημερινές δραστηριότητες.

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τι πρέπει να κάνετε για να προλάβετε τον πόνο στη μέση που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr