Γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν τον ύπνο (βίντεο)

Ίσως έχετε βαρεθεί να ακούτε διαρκώς ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς ωφελεί την υγεία σας.

Το νερό είναι πράγματι πολύ σημαντικό για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν πάτε για ύπνο:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr