Διατροφή στα 40: Οι 29 καλύτερες τροφές για τις γυναίκες (εικόνες)

Πλησιάζοντας ή περνώντας τα 40, δεν πρέπει να σας προβληματίζουν μόνο τα κεράκια στην τούρτα που αυξάνονται.

Είναι σημαντικό να προσέχετε τον μεταβολισμό, τη μυϊκή μάζα, την ισορροπία των ορμονών, τη διάθεση και το βάρος σας, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος να αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας.

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τι πρέπει να τρώνε οι γυναίκες στα 40:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr