Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή βλάπτουν, όχι όμως όταν πρόκειται για τα ωφέλιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Τα ωμέγα-3 έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας και η τακτική κατανάλωσή τους δημιουργεί ασπίδα προστασίας για την υγεία.
Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιες είναι οι πιο πλούσιες σε ωμέγα-3 τροφές:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)
-
By Dokari News

Related Content
Δωρεάν εξετάσεις για την καρδιά: Ξεκινά η αποστολή των SMS
By
Dokari.News
9 Φεβρουαρίου, 2025
Marburg: Ανησυχία για αύξηση κρουσμάτων στην Τανζανία
By
Dokari.News
17 Ιανουαρίου, 2025
Εμβόλιο κατά του HIV, επίτευγμα της χρονιάς για το Science...
By
Dokari.News
12 Δεκεμβρίου, 2024
Αντιγριπικό εμβόλιο: Πώς θα το κάνετε, εντελώς δωρεάν
By
Dokari.News
7 Οκτωβρίου, 2024
Αυξημένα επίπεδα μολύβδου στο αίμα των παιδιών
By
Dokari
3 Οκτωβρίου, 2024
Ωχρά κηλίδα: Μπορεί να σταματήσει η εξέλιξη της;
By
Dokari
3 Οκτωβρίου, 2024
Αρθρίτιδα: Πως επηρεάζεται από το κρύο
By
Dokari
2 Οκτωβρίου, 2024
Καρκίνος του μαστού: Όλο και πιο συχνή η εμφάνιση του
By
Dokari
2 Οκτωβρίου, 2024
Ποιοι είναι οι συχνότεροι λόγοι τσακωμού σε μια οικογένεια;
By
Dokari
1 Οκτωβρίου, 2024