5 τροφές φυτικής προέλευσης που δίνουν ίση πρωτεΐνη με το κρέας (εικόνες)

Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μυών, σε αντίθεση με ότι πιστεύουν οι περισσότεροι όμως, δεν βρίσκονται μόνο στο κρέας αλλά και σε τροφές φυτικής προέλευσης.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποιες φυτικές τροφές περιέχουν όση πρωτεΐνη περιέχει το κρέας:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr