Η πρόσληψη υδατανθράκων συστήνεται γενικά να αποφεύγεται σε μια διατροφή για τον έλεγχο του βάρους.
Ειδικά δίαιτες όπως η Keto και η Atkins σχεδόν απαγορεύουν την κατανάλωση τροφών με υδατάνθρακες.
Σύμφωνα με τους ειδικούς ωστόσο, η εξαιρετικά χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων μπορεί να αποβεί εξίσου επικίνδυνη για την υγεία, όσο και η άμετρη κατανάλωσή τους.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Instagram
Ακολούθησε μας στο Twitter
Ακολούθησε μας στο YouTube
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο App Store
Κάνε λήψη της εφαρμογής του Dokari.gr στο Google Play
