Ποια λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται ωμά (εικόνες)

Για να παίρνετε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, από τα λαχανικά, πρέπει να τα καταναλώνετε με τον σωστό τρόπο.

Δείτε ποια λαχανικά πρέπει να τα τρώτε ωμά και για ποιους λόγους:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr