Προβλήματα πεπτικού: Τι να τρώτε & τι να αποφεύγετε (εικόνες)

Οι βραχείας αλύσου υδατάνθρακες (ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και αλκοόλες), τα λεγόμενα FODMAPs, είναι ένα είδος υδατανθράκων που δεν απορροφώνται επαρκώς από το λεπτό έντερο.

Δείτε τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε αν έχετε συμπτώματα παλινδρόμησης και άλλα προβλήματα του πεπτικού.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr