Από τι κινδυνεύουν όσοι δεν τρώνε αρκετές φυτικές ίνες (εικόνες)

Οι φυτικές ίνες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης.

Τρία είναι τα κυριότερα σημάδια απουσίας φυτικών ινών από τη διατροφή:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr