Ποια στάση ύπνου είναι καλύτερη για την υγεία;
Γιατί πρέπει να κοιμάσαι στηριζόμενος στην πλάτη και όχι στο στομάχι;
Οι περισσότεροι δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία στην στάση του ύπνου, απλά νοιάζονται να αισθάνονται όσο πιο άνετα γίνεται για να κοιμηθούν περισσότερο.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, θα πρέπει κανείς να προσέχει πως κοιμάται. Μεταξύ άλλων μια λάθος στάση ύπνου μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των μυών και των αρθρώσεων ακόμα και να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες!
Προσοχή: Δες σε ποιες στάσεις δεν πρέπει να κοιμάσαι! (video)
-
By Dokari News
Related Content
Αντιγριπικό εμβόλιο: Πώς θα το κάνετε, εντελώς δωρεάν
By
Dokari.News
7 Οκτωβρίου, 2024
Αυξημένα επίπεδα μολύβδου στο αίμα των παιδιών
By
Dokari
3 Οκτωβρίου, 2024
Ωχρά κηλίδα: Μπορεί να σταματήσει η εξέλιξη της;
By
Dokari
3 Οκτωβρίου, 2024
Αρθρίτιδα: Πως επηρεάζεται από το κρύο
By
Dokari
2 Οκτωβρίου, 2024
Καρκίνος του μαστού: Όλο και πιο συχνή η εμφάνιση του
By
Dokari
2 Οκτωβρίου, 2024
Ποιοι είναι οι συχνότεροι λόγοι τσακωμού σε μια οικογένεια;
By
Dokari
1 Οκτωβρίου, 2024
Πτώση: Κίνδυνος για άνοια στους ηλικιωμένους
By
Dokari
1 Οκτωβρίου, 2024
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον καρκίνο του αίματος
By
Dokari
30 Σεπτεμβρίου, 2024
Θεραπεία γονιμότητας: Αυξάνουν τα καρδιακά προβλήματα στα μωρά;
By
Dokari
30 Σεπτεμβρίου, 2024