Σίγουρα θα σας έχει συμβεί να ακούσετε το… κρακ στα γόνατά σας, κατά τη διάρκεια ακόμα και περπατήματος, πολύ περισσότερο σε ασκήσεις εν ώρα γυμναστικής ή τρέξιμο. Πότε πρέπει να ανησυχείτε;
Τις περισσότερες φορές που ακούτε τα γόνατά σας να κάνουν αυτόν τον ήχο, τα αίτια αυτών έχουν να κάνουν με τη δημιουργία τριγμών από φυσαλίδες αερίων που εκρήγνυνται μέσα στο γόνατο.
Αυτό τουλάχιστον φέρεται να υποστηρίζει ένας ειδικός σε θέματα φυσικής κατάστασης, ο Τόνι Γκέντιλκορ, ο οποίος αποδέχεται πως μπορεί αυτός ο ήχος να μοιάζει τρομακτικός, όμως δεν είναι τίποτα άλλο από αέρια τα οποία βρίσκονται στο γόνατο, αποτελούμενα από διοξείδιο του άνθρακα, οξυγόνο και άζωτο.
«Αρκετοί άνθρωποι σπρώχνουν προς τα μπρος τα γόνατά τους, με αποτέλεσμα να τους ασκούν υπερβολική πίεση χωρίς λόγο. Αυτό με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει χόνδρο, με το χειρότερο σενάριο είναι να υπάρξει ρήξη μηνίσκου. Σε περίπτωση που σας πονάνε τα γόνατά σας καλό θα είναι να επισπευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να σας πει να τα ξεκουράσετε για μερικές εβδομάδες, προκειμένου να υποχωρήσει κάποιο πρήξιμο που μπορεί να υπάρχει» τονίζει ο Τόνι Γκέντιλκορ.
Κάνουν… κρακ τα γόνατά σας. Μάθε πότε πρέπει να ανησυχείτε…
