Ένα τονωτικό και αδυνατιστικό ρόφημα για όσους θέλουν να νιώσουν πιο ανάλαφροι.
Υλικά
1 φλιτζάνι καυτό νερό Ρίξτε τον κουρκουμά στο φλιτζάνι με το καυτό νερό και έπειτα προσθέστε το χυμό του λεμονιού και το μέλι και ανακατέψτε. Το πίνετε πριν το πρωινό γεύμα ή και μετά. Όσοι υποφέρουν από ηπατική νόσο θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση κουρκουμά για να μην υπερφορτωθεί το συκώτι. Πίνετε αυτό το ρόφημα σύμφωνα με τις παραπάνω συστάσεις και αυξήστε την ευεξία σας.
1/4 κουταλάκι του τσαγιού κουρκουμά
το χυμό από μισό λεμόνι
μια πρέζα κανέλα (προαιρετικά)
1/2 κουταλάκι του τσαγιού μέλι
Οδηγίες
Φροντίστε να ανακατέψετε καλά, επειδή ο κουρκουμάς έχει την τάση να κολλάει στον πάτο.
Προσθέστε μια πρέζα κανέλα και αφήστε το μείγμα στην άκρη για πέντε λεπτά.
Πώς το πίνετε
Πίνετε μέχρι δύο φλιτζάνια τη μέρα για εφτά μέρες.
Κάντε ένα διάλειμμα για δύο εβδομάδες και έπειτα αρχίστε ξανά να πίνετε το ρόφημα.
Ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος να αξιοποιήσετε τις ωφέλειες αυτού του ροφήματος είναι να το καταναλώνετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα ως μέρος της κανονικής σας διατροφής.
Αντενδείξεις
Μην πίνετε το ρόφημα αν έχετε χολολιθίαση.
Το ρόφημα μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα αντιπηκτικά φάρμακα.
Οι θρεπτικές ουσίες σε αυτό το ρόφημα έχουν εκπληκτική δράση στα βασικά συστήματα του σώματος και θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το μέγεθος του παντελονιού σας κατά ένα νούμερο.
Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!
