Δείτε τι συμβαίνει στους πνεύμονες μας όταν παίρνουμε βαθιά αναπνοή (vid)

Μια βαθιά αναπνοή μπορεί να μας βοηθήσει να ηρεμήσουμε, αλλά τι πραγματικά συμβαίνει όταν το κάνουμε αυτό.

Στο παρακάτω βίντεο οι ειδικοί εξηγούν γιατί πρέπει να παίρνουμε βαθιά αναπνοή και πώς αυτό μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό μας. Δείτε το…