ΥΓΕΙΑ

Ανάλογα με το αν πρόκειται για σνακ ή κανονικό γεύμα, οι σωστές επιλογές τροφών θα σας βοηθήσουν να νιώθετε χορτάτοι, να κοιμάστε...

Νόστιμη, ζουμερή, γλυκιά και με μαλακή βουτυρένια υφή, η εξωτική παπάγια δεν ονομάστηκε τυχαία «το φρούτο των αγγέλων» από τον Χριστόφορο Κολόμβο.Η...

Στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι ο οργανισμός να χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας λιπαρά αντί για γλυκόζη.Όταν επιλέγετε λαχανικά στην κετογονική δίαιτα,...

Για να παραμένετε υγιείς δεν αρκεί να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής, αλλά να το κάνετε με ακρίβεια.Δείτε κοινά λάθη υγιεινής και τι...

Ο έλεγχος της χοληστερίνης προϋποθέτει την υιοθέτηση υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν κάποια φυτά που μπορούν να σας βοηθήσουν...

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά δυσκολεύεστε να μπείτε σε ένα πρόγραμμα επειδή πεινάτε διαρκώς;Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν 5 τρόπους που θα...

Η αναγκαία ποσότητα αλατιού, διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο.Δείτε ποιοι και για ποιους λόγους πρέπει να αποφεύγουν το αλάτι:Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Συνεχώς μεγαλώνει η λίστα με τα επίσημα συμπτώματα εκδήλωσης του κορονοϊού... Τι είπε ο κ. Τσιόδρας...Σχετικά με τα συμπτώματα που μπορούν μας...

Φαίνεστε μεγαλύτεροι από όσο πραγματικά είστε; Εκτός από τα γονίδια, πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση.Δείτε στις παρακάτω εικόνες συνήθειες...

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι σας γεμίζει με θετική ενέργεια, σε μια ψυχολογικά δύσκολη φάση όμως,...

Τα κλασικά συμπτώματα της καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν οξύ πόνο ή πίεση στο στήθος, κρύο ιδρώτα, υπερβολική αδυναμία.Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες λεπτές...

Η συζήτηση για το αν και σε τι ποσοστό «σκοτώνει» τον κορονοϊό η ηλιακή ακτινοβολία έχει ξεκινήσει...Τι γνωρίζουν οι ειδικοί για τις...

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών καθώς μια γυναίκα πλησιάζει προς το τέλος της αναπαραγωγικής της ζωής αλλά και κατά τη διάρκεια της...

Αισθητικός νυχιών έσωσε στην κυριολεξία τη ζωή μας νεαρής κοπέλας, με την παρατηρητικότητά του...Η πραγματική ιστορία της Καρολίνας Γιάσκο, που νίκησε μια...

Πιθανώς γνωρίζετε ήδη τι δεν πρέπει να κάνετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.Γνωρίζετε επίσης ότι δύο είναι τα βασικά βήματα που πρέπει...

«Δάχτυλα Covid»: Τα σημάδια έχουν εμφανιστεί κυρίως σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, μερικές φορές πριν από άλλα συμπτώματα του COVID-19.Καθώς ο κορωνοϊός...

Είτε έχετε ασπαστεί τη χορτοφαγία είτε προσπαθείτε να περιορίσετε το κρέας στο ελάχιστο στη διατροφή σας, σίγουρα σας απασχολεί το πώς θα...

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις, με συνηθέστερο τον πόνο στα γόνατα.Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποιες είναι οι συνήθεις αιτίες...

Το σπλαχνικό λίπος αποθηκεύεται γύρω από το συκώτι, το πάγκρεας, τα νεφρά και το έντερο.Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιες κατηγορίες τροφών...

Τα νεφρά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα, καθώς είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών μέσω των ούρων, την παραγωγή...

Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο νευρολογικό πρόβλημα, που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και συχνά επηρεάζει έντονα την ποιότητα ζωής τους, ενώ σπανιότερα μπορεί...

Η πανδημία του κορονοϊού και η υποχρεωτική απομόνωση, έχει οδηγήσει όσους έχουν τη δυνατότητα τηλεργασίας να δουλεύουν από το σπίτι.Δείτε στις εικόνες...

Όσοι έχουν επιβαρυμένη υγεία κινδυνεύουν περισσότερο από τις επιπλοκές της μόλυνσης από COVID-19. Στην κατηγορία αυτοί ανήκουν τα άτομα με καρδιακές παθήσεις,...

Όλα τα λαχανικά είναι υγιεινά, κάποια όμως είναι περισσότερο ωφέλιμα για την υγεία.Το κέιλ ανήκει στις λεγόμενες υπερτροφές, καθώς περιλαμβάνει μια ποικιλία...

Η πανδημία του κορονοϊού ανάγκασε τις χώρες να επιβάλουν γενικό lockdown για να εμποδίσουν την εξάπλωση του θανατηφόρου ιού.Είναι σημαντικό ωστόσο να...

Είναι εξαιρετικά δημοφιλή και ειδικά το καλοκαίρι η κατανάλωσή τους αυξάνεται επειδή μας δροσίζουν.Ταυτόχρονα όμως, όλο και πυκνώνουν οι συστάσεις γιατρών και...

Το στομάχι σας έχει πρηστεί, πονάτε και θέλετε να βρίσκεστε κοντά σε τουαλέτα;Δείτε πώς θα εντοπίσετε το πρόβλημα και τι περιλαμβάνει η...

Τα λαχανικά είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής, καθώς μας παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και ωφέλιμες φυτοχημικές ουσίες.Ορισμένα λαχανικά, όπως το παντζάρι, το...

Η διαχείριση των τροφικών αλλεργιών είναι σύνθετη υπόθεση.Η αντίδραση του οργανισμού σε μια απαγορευμένη τροφή, μπορεί να κυμαίνεται από μια απλή ενόχληση...

Το στιγμιότυπο που θα μείνει για πάντα στην ιστορία... Νίκησε τον κορονοϊό και έσφιξε το μωρό στην αγκαλιά της 12 μέρες μετά...