ΥΓΕΙΑ

Η πρόσληψη υδατανθράκων συστήνεται γενικά να αποφεύγεται σε μια διατροφή για τον έλεγχο του βάρους.Ειδικά δίαιτες όπως η Keto και η Atkins...

Το γάλα είναι η πρώτη τροφή που λαμβάνουμε και αυτή που συµβάλλει στην ανάπτυξή µας.Κάποιοι όμως, καθώς μεγαλώνουν, παρουσιάζουν ενοχλητικά συµπτώµατα κάθε...

Η γύρη μελισσών είναι ένα μείγμα από σάλιο μελισσών, νέκταρ και γύρη λουλουδιών που συλλέγουν οι εργάτριες μέλισσες με τα πίσω πόδια...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για να χάσουν...

Το πεπτικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των τροφίμων σε θρεπτικά συστατικά τα οποία απορροφά στη συνέχεια το σώμα.Όταν το σώμα...

Η αλμυρή γεύση σε συνδυασμό με τη λιπαρή και πλούσια υφή τους, καθιστά τα τυριά μία από τις πιο εθιστικές κατηγορίες τροφών.Δείτε...

Νιώθετε την επιδερμίδα σας να σας «τραβάει» συχνά, είναι τραχιά και αφυδατωμένη ή αισθάνεστε «τσιμπήματα» χωρίς προφανή λόγο;Υπάρχουν πολλές λύσεις από το...

Ίσως να μην πήγαινε το μυαλό σου! Ελπίζουμε να μη σας έχει συμβεί, αλλά η πραγματικότητα είναι πως συμβαίνει σε πολλούς. Δηλαδή πάνε...

Μήπως τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι συνήθως;Τα κυριότερα σημάδια που υποδεικνύουν διαταραχή του μεταβολισμού μπορείτε να τα δείτε πατώντας επάνω στις...

Εσείς ακολουθείτε το γνωστό ρητό που λέει «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος»;Αρκετές...

Το αλάτι είναι ένα ιδιαίτερα κοινό συστατικό στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε, το βρίσκουμε σε συσκευασμένα τρόφιμα και...

Ποσοστό περίπου 14% του πληθυσμού αντιμετωπίζει κάποια στιγμή στη ζωή του πρόβλημα δυσκοιλιότητας.Υπάρχουν διάφοροι τύποι δυσκοιλιότητας και η σοβαρότητά της ποικίλλει από...

Δοκίμασέ το! Συνήθως όλοι μόλις ξυπνήσουμε πίνουμε έναν καφέ για να γεμίσουμε ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα μέσα στην ημέρα.Οι ειδικοί σου...

Τι να καταναλώσεις πριν την ερωτική πράξη για καλύτερο αποτέλεσμαΈνα καλό ραντεβού ξεκινά με φαγητό και ποτό, μετά με επιδόρπιο και στο...

Ο ψευδάργυρος είναι βασικό μέταλλο, απαραίτητο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η κυτταρική διαίρεση.Δεδομένου ότι τα...

Η βιταμίνη Ε δεν είναι μία βιταμίνη, αλλά μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών με αντιοξειδωτική δράση.Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, ηλεκτρόνια που...

Μετά τη δίμηνη καραντίνα για το σύνολο σχεδόν της ελληνικής κοινωνίας, το Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center κινείται πλέον με στόχο να αναδειχθεί...

Για να παίρνετε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, από τα λαχανικά, πρέπει να τα καταναλώνετε με τον...

Το καθαρό και λαμπερό δέρμα αποτελεί ένδειξη υγείας και σύμβολο ομορφιάς.Δείτε ποιες τροφές ανανεώνουν την επιδερμίδα του προσώπου ώστε να παραμένει υγιής...

Το μηλόξιδο είναι πολύ δημοφιλές σε όσους προσέχουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση.Υπάρχουν ωστόσο κάποια πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε...

Η κυτταρίτιδα προκαλείται όταν ο οργανισμός δεν αποβάλλει φυσιολογικά τα απορρίμματα από τους νεφρούς και τους ιδρωτοποιούς αδένες, με αποτέλεσμα αυτά να...

Ο θυρεοειδής είναι από τους σημαντικότερους αδένες του οργανισμού και η παραμικρή δυσλειτουργία του προκαλεί σειρά προβλημάτων.Δείτε τα 10 συμπτώματα που υποδεικνύουν...

Οι βραχείας αλύσου υδατάνθρακες (ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και αλκοόλες), τα λεγόμενα FODMAPs, είναι ένα είδος υδατανθράκων που δεν απορροφώνται επαρκώς από...

Η κατακράτηση υγρών προκαλείται από τη συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας υγρών στο σώμα σας.Το αποτέλεσμα είναι να προκαλείται συχνά οίδημα στα χέρια, τα...

Τι τελικά μπορεί να ισχύει απ' όσα γράφονται τα τελευταία 24ωρα αναφορικά με το πώς πρέπει να συμπεριφέρονται σεξουαλικά όσοι έχουν προσβληθεί...

Δραματική είναι η αύξηση των θανάτων λόγω του καρκίνου στο συκώτι, σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.Πατώντας επάνω στις...

Οι ερευνητές του εγκεφάλου έχουν αναπτύξει μια «διατροφή για το μυαλό» που θα μπορούσε να αποτρέψει την απώλεια της μνήμης, και τη...

Η τροφική αλλεργία είναι αποτέλεσμα αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος σε συγκεκριμένες τροφές, τις οποίες αναγνωρίζει ως «παθογόνους εισβολείς».Περισσότερες από 160 τροφές αναγνωρίζονται...

Ένα live βίντεο - γροθιά στο στομάχιΜε ραγδαίο ρυθμό ανεβαίνουν ώρα με την ώρα τα κρούσματα του κορονοϊού που καταγράφονται ανά χώρα...

Οι γάτες μπορούν εύκολα να μολυνθούν από τον κορονοϊό SARS-CoV-2 (είτε από ανθρώπους με τον ιό είτε από άλλες μολυσμένες γάτες) και...