ΥΓΕΙΑ

Στην Ευρώπη πάνω από 450.000 γυναίκες μαθαίνουν ετησίως ότι πάσχουν από καρκίνο του μαστού, ενώ για την Ελλάδα ο αριθμός των ετήσιων...

Η οστεοπόρωση είναι μια σκελετική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αποδυνάμωση και την ευθραυστότητα των οστών, καθώς και με τον αυξημένο κίνδυνο...

Πολλά πράγματα μπορούν να αποτελέσουν αιτία της ημικρανίας και για κάποιους αρκεί μόνο ένα γεύμα.Μελέτες έχουν δείξει ότι ελάχιστες τροφές ή ουσίες...

Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βγάλει από...

Όταν η Αμερικανίδα ηθοποιός και τραγουδίστρια Σελένα Γκόμεζ ανακοίνωσε το 2015, σε ηλικία μόλις 23 ετών, ότι πάσχει από λύκο, έστρεψε το...

Η νόσος του Crohn ανήκει στα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου και μπορεί να προκαλέσει διάρροια, πόνο στην κοιλιά, και άλλα συμπτώματα...

Το φυλλικό οξύ, βιταμίνη του συμπλέγματος Β, προστατεύει από το εγκεφαλικό επεισόδιο ή μειώνει τις σοβαρές επιπλοκές που προκαλεί στα άτομα με...

Ο θυρεοειδής αδένας είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση πολλών λειτουργιών, όπως η θερμοκρασία του σώματος, ο μεταβολισμός και οι παλμοί της καρδιάς.Δείτε...

Οι πρωτεϊνικές δίαιτες είναι πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια και ακολουθούνται φανατικά κυρίως από όσους αθλούνται, καθώς συμβάλλουν στην αύξηση της μυϊκής...

Η έγκαιρη διάγνωση ισοδυναμεί με τη μισή θεραπεία, ειδικά για τις πιο σοβαρές παθήσεις.Πέρα από τρόπο ζωής, οποίος θα πρέπει να περιλαμβάνει...

Το ελαιόλαδο, το σήμα κατατεθέν της μεσογειακής διατροφής και της ελληνικής κουζίνας, είναι ένας δυνατός σύμμαχος για την υγεία της καρδιάς μας.Δεν...

Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα λόγο παραπάνω:...

Το κουνουπίδι ανήκει στην ίδια κατηγορία λαχανικών με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο, τα σταυρανθή λαχανικά.Έχει υψηλή διατροφική αξία...

Η σκωληκοειδής απόφυση είναι ένας μικρός, λεπτός σωλήνας που συνδέεται με το παχύ έντερο και χρησιμεύει ως δεξαμενή βακτηρίων. Όταν εκδηλώνεται στο σημείο...

Τι πρέπει να προσέξετε όταν αισθάνεστε πως έχετε προσβληθεί από ένα απλό κρυολόγημα και πότε να αρχίσετε να ανησυχείτε...Με τον κορονοϊό να...

Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μέσο προστασίας ενάντια στον καρκίνο, ιδίως αν συνδυάζεται με συστηματική σωματική άσκηση, σωστή...

Ένα ιδανικό ραντεβού περιλαμβάνει ρομαντικό δείπνο με το έτερο ήμισυ και μια νύχτα παθιασμένου σεξ.Όπως υπάρχουν όμως τροφές, που μπορούν να απογειώσουν...

Η υγιεινή διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για τη διατήρηση υγιούς βάρους και κυρίως την πρόληψη σοβαρών παθήσεων.Υπάρχουν όμως τροφές που αν και πολύ...

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, είναι χρήσιμο να προσθέτετε μπαχαρικά στο φαγητό σας, καθώς συμβάλλουν στην καύση θερμίδων και την απώλεια των περιττών...

Νιώθετε ενόχληση ή πόνο κάθε φορά που τρώτε ή πίνετε κάτι κρύο ή ζεστό;Κατανοώντας τις αιτίες που προκαλούν τα ευαίσθητα δόντια, μπορείτε...

Oι περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε περιέχουν μικρές ή μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού.  Συχνά ωστόσο, νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε κάτι αλμυρό.Η λιγούρα στις...

Τα ωμέγα-7 ανήκουν στην οικογένεια των ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία είναι «καλά» λιπαρά, σε αντίθεση με τα βλαβερά κορεσμένα.Βρίσκονται σε ορισμένα...

Η εμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως μεταξύ των 45 και 55 ετών.Η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των 45 ετών ονομάζεται πρώιμη...

Αισθάνεστε λιγούρα και ψάχνετε απεγνωσμένα κάτι για να τσιμπολογήσετε;Το πιθανότερο είναι να καταφύγετε σε κάποιο σνακ με πολλές θερμίδες, άρα παχυντικό, για...

Το σελήνιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες και εξασφαλίζει την απαραίτητη ενέργεια για...

Όλοι χρειαζόμαστε ενέργεια για να καταφέρουμε να ολοκληρώσουμε τις υποχρεώσεις της ημέρας.Ακόμη κι όταν οι επαγγελματικές υποχρεώσεις είναι αυξημένες, αυτός δεν είναι...

Ένας θρόμβος δημιουργείται λόγω της πήξης του αίματος. Τις περισσότερες φορές οι θρόμβοι είναι αβλαβείς και σχηματίζονται για να σταματήσει η αιμορραγία.Όταν όμως...

Οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να αναζητούν τακτικές για την αποτελεσματικότερη διαχείριση των συμπτωμάτων.Αν και δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο θεραπευτικό πλάνο...

Η φυσιολογική αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος που συμβαίνει τις πρώτες πρωινές ώρες, περίπου μεταξύ 2 και 8 π.μ., είναι...

Όταν πασχίζετε να ισορροπήσετε τις επαγγελματικές, οικογενειακές και κοινωνικές σας υποχρεώσεις, είναι λογικό κατά καιρούς να ταλαιπωρείστε από κόπωση ή και πόνους...