ΥΓΕΙΑ

Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα «εργαλείο» που μας βοηθά να κατατάσσουμε τις τροφές ανάλογα με την επίδραση που έχουν στα επίπεδα σακχάρου...

Το επίμονο τοπικό πάχος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του αδυνατίσματος.Υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα κιλά...

Θετικό θεωρείται το ισοζύγιο οφέλους/κινδύνου για το μονοδοσικό εμβόλιο Johnson & Johnson κατά της COVID-19 που εγκρίθηκε σε Ευρώπη και ΗΠΑ και...

Η διάρκεια της έμμηνου ρύσης μπορεί να σας μπερδέψει κάποιες φορές.Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η μέση διάρκειά της κυμαίνεται από δύο...

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άσθματος γιορτάζεται την πρώτη Τρίτη του Μαΐου κάθε έτους.Διοργανώνεται από την «Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα» (GINA)...

Η άνοιξη είναι εδώ και φέρνει μαζί της τις αλλεργίες και τα ενοχλητικά συμπτώματά τους.Μια από τις πιο κοινές οφθαλμολογικές αλλεργικές παθήσεις...

Για όσους ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής, η λέξη-κλειδί είναι «ισορροπία».Όλο και κάποια αφορμή θα δοθεί όμως για διατροφικές «αμαρτίες», όπως ένα...

Το συκώτι είναι επιφορτισμένο με την απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό μέσω του αδιάκοπου καθαρισμού του αίματος.Οτιδήποτε εμποδίζει τη λειτουργία του...

Λίγοι μπόρεσαν να αντισταθούν στο λαχταριστό κατσικάκι, το κοκορέτσι και όλες τις λιχουδιές του Πάσχα!Αν ανήκετε, λοιπόν, σε αυτούς που αναρωτούνται πώς...

Η πνευμονική εμβολή είναι η απόφραξη της πνευμονικής αρτηρίας ή κλάδων της από θρόμβους.Οι συχνότερες πνευμονικές εμβολές προκαλούνται από θρόμβους που βρίσκονται...

Είτε αγοράσατε περισσότερα αυγά απ’ όσα βάψατε τελικά είτε σας έμειναν πολλά κόκκινα αυγά από το πασχαλινό τραπέζι, σίγουρα αναρωτιέστε για πόσες...

Η απότομη μετάβαση από τη νηστίσιμη διατροφή σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και χοληστερίνη, μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό με δυσάρεστες...

Ο πόνος στην ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς είναι μια συχνή ενόχληση.Μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες διαφορετικές αιτίες, άλλες αθώες και άλλες σοβαρές,...

Οι τροφικές δηλητηριάσεις αποτελούν συνηθισμένο φαινόμενο την εορταστική περίοδο, καθώς η αγορά και η αποθήκευση μεγάλων ποσοτήτων τροφών, μπορεί να προκαλέσει την...

Πώς ο περιορισμός του φαγητού μπορεί να συμβάλλει στη αντιμετώπιση των προβλημάτων του εντέρου.Όσοι πάσχουν από φλεγμονές στο έντερο ή ασθένειες όπως...

Ο κολπικός πτερυγισμός είναι ένα είδος αρρυθμίας, μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, που οφείλεται σε δυσλειτουργία του ηλεκτρικού συστήματος της καρδιάς.  Στον...

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με ενοχλήσεις στην κοιλιά και διαταραχές όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια.Άλλα συνηθισμένα προβλήματα είναι οι τροφικές...

Οι ασθενείς που νοσηλεύονται λόγω κορονοϊού αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια κατά τη διάρκεια της νοσηλείας τους, ακόμη και αν...

Η ξηροδερμία είναι ένα κοινό σύμπτωμα που τις περισσότερες φορές υποχωρεί αν κάποιος ενυδατώσει καλά την επιδερμίδα του.Τι συμβαίνει όμως όταν το...

Ένα χάπι που αναπτύσσεται από την Pfizer ως πιθανή θεραπεία για τον κορονοϊό ενδέχεται να είναι έτοιμο μέσα στο 2021, εάν οι...

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ο τουρισμός ανοίγει. Ποιους κινδύνους εγκυμονεί ένα ταξίδι με αεροπλάνο και πώς μπορούμε να προστατευτούμε;Τι γνωρίζουμε για τη...

Το άγχος επηρεάζει τη ζωή και την υγεία περισσότερο απ’ όσο πιστεύετε.Όταν μιλάμε για ανθρώπους με άγχος υψηλής λειτουργικότητας αναφερόμαστε σε αυτούς...

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή, καθώς βοηθάει τις πρωτεΐνες να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα.Η ανεπάρκεια...

Σε όλους έχει συμβεί να ξεχάσουν ένα ραντεβού, να ανταποδώσουν ένα τηλεφώνημα ή να ακόμα και να παραβρεθούν σε μια κοινωνική εκδήλωση. Όσοι...

Η ισορροπημένη διατροφή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως είναι ο καρκίνος.Οι τροφές που έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση,...

Όταν ανακαλύπτουν ότι βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, άλλοι πανικοβάλλονται και άλλοι αγνοούν την κατάσταση.Ο προδιαβήτης είναι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα...

Οι αλλαγές που προκαλούνται στην όραση με αποτέλεσμα να βλέπουμε θολές εικόνες, οφείλονται είτε σε κάποιο παροδικό πρόβλημα είτε σε κάποια σοβαρότερη...

Η μόνιμη κούραση και η εξάντληση αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, μιας σύνθετης διαταραχής που χαρακτηρίζεται από συνεχή, εξουθενωτική κόπωση...

Τα αίτια της λιγούρας μπορεί να είναι ψυχολογικά αλλά και οργανικά.Στα ψυχολογικά περιλαμβάνονται βασικά το άγχος και το στρες, γι' αυτό καταφεύγουμε...

Ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι η πιο συχνή κακοήθης νόσος του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος και ο τέταρτος πιο κοινός καρκίνος στις γυναίκες...