ΥΓΕΙΑ

Το ιώδιο είναι μια χημική ουσία που βοηθά τον θυρεοειδή αδένα να παράγει ορμόνες και ελέγχει τα επίπεδα ενέργειας.Κύρια πηγή πρόσληψης μέσω...

Η γήρανση είναι μια σταδιακή επιβράδυνση του μεταβολισμού του δέρματος που ξεκινά από την ηλικία των 25-30 ετών στις γυναίκες και εξελίσσεται...

Ο ήλιος είναι σύμμαχος της υγείας μας, καθώς μας βοηθά να παράγουμε την πολύτιμη βιταμίνη D και μας γεμίζει ενέργεια και καλή...

Αν πηγαίνετε σε γυμναστήριο και γενικά είστε αθλητικός τύπος, γνωρίζετε τη σημασία της των καρδιακών παλμών κατά την εκτέλεση ενός προγράμματος.Είναι όμως...

Η ουρολοίμωξη μπορεί να πλήξει οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος –τα νεφρά, τους ουρητήρες, την κύστη ή την ουρήθρα.Σύμφωνα με τη Mayo...

Οι γυναίκες είναι διατεθειμένες να αντέξουν τον πόνο προκειμένου να βελτιώσουν την εμφάνισή τους.Συχνά όμως διακινδυνεύουν πολλά περισσότερα χωρίς να το γνωρίζουν.Ορισμένες...

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας.Οι ερευνητές διαπίστωσαν όμως πως μία από αυτές έχει...

Η μυοκαρδίτιδα είναι φλεγμονή του καρδιακού μυ, δηλαδή του μυοκαρδίου.Συνήθως εκδηλώνεται σε υγιή άτομα και μπορεί να εξελιχθεί σε ραγδαία καρδιακή ανεπάρκεια...

Η εμφάνιση ξηρότητας τους χειμερινούς μήνες είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που ταλαιπωρεί αρκετούς, καθώς όταν κάνει κρύο, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερη...

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας, η επαφή με ένα κουνούπι πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον έξι δευτερόλεπτα για να...

Κορονοϊός:  Σημεία μαζικών δειγματοληψιών για covid-19, από τον ΕΟΔΥ, για σήμερα Δευτέρα 21 Ιουνίου   Σήμερα, Δευτέρα 21 Ιουνίου, Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ)...

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό, με το ποσοστό του στον εγκέφαλο να φθάνει στο 85% και στο αίμα στο 90%.Η...

Διανύουμε την περίοδο που τα κεράσια, αυτά τα νόστιμα, ζουμερά και πολύ ωφέλιμα φρούτα, βρίσκονται στα καλύτερά τους.Τα κεράσια δεν είναι μόνο...

Κορονοϊός: Σημεία μαζικών δειγματοληψιών για covid-19, από τον ΕΟΔΥ, για την Κυριακή 20 ΙουλίουΑύριο, Κυριακή 20 Ιουνίου, Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού...

Η ινδική καρύδα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα, καθώς και σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως...

Η τεστοστερόνη είναι ορμόνη που διαδραματίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών ιστών στους άνδρες όπως οι όρχεις και ο προστάτης, καθώς...

Το τρέμουλο ή «τρόμος» είναι μια νευρολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει αρχικά τα χέρια, σταδιακά όμως να επεκταθεί και σε άλλα...

Ό,τι τρώτε έχει αντίκτυπο στα αποθέματα ενέργειας του οργανισμού σας. Άλλες τροφές προσφέρουν τόνωση και άλλες σας «ρίχνουν».Όταν επιλέγετε λάθος τροφές, είναι πιθανό...

Εάν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 και θέλετε να προστατέψετε την καρδιά σας, είναι σημαντικό να τρώτε ξηρούς καρπούς.Έρευνα έδειξε ότι οι...

Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας.Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ασθένειες...

Η καλλιέργεια και κατανάλωση της κινόα έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, επειδή δεν περιέχει γλουτένη και είναι υψηλή σε περιεκτικότητα πρωτεϊνών...

Τα οιστρογόνα είναι ορμόνες που επηρεάζουν την υγεία τόσο της γυναίκας, όσο και του άντρα.Αν και θεωρούνται γυναικείες ορμόνες, απαντώνται σε μικρότερες...

Το πρήξιμο στα πόδια οφείλεται κυρίως στην κατακράτηση υγρών ή σε φλεγμονή τραυματισμένων ιστών ή αρθρώσεων.Μπορεί να αφείλεται σε παρατεταμένη ορθοστασία, λάθος...

Η έμμηνος ρύση (ή εμμηνόρροια ή περίοδος) είναι αποτέλεσμα της πολύπλοκης αλληλεπίδρασης πολλών παραγόντων, ορισμένοι από τους οποίους πηγάζουν από τον ίδιο...

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο διαβήτη, καρκίνου, καρδιοπάθειας και...

Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες, ορμόνες,...

Ο ύπνος είναι ευεργετικός για την υγεία και η έλλειψή του συνδέεται άμεσα με πολλές ασθένειες, όπως για παράδειγμα η καρδιοπάθεια.Από την...

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την κίνηση οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο.Το βασικότερο σύμπτωμα...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία των αρθρώσεων, κυρίως στα γόνατα, τους γοφούς και τα χέρια.Άλλα συμπτώματα της πάθησης είναι...

Η λοίμωξη των νυχιών από μύκητες οφείλεται συνήθως στην υγρασία που «παγιδεύεται» σε θερμό περιβάλλον, όπως το εσωτερικό των παπουτσιών, γι' αυτό...