ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση ξηρών καρπών χωρίς αλάτι ή ζάχαρη και με μέτρο, είναι εξαιρετικά ευεργετική για τη λειτουργία του οργανισμού και ειδικότερα της...

Αν βαριέστε το γυμναστήριο, μπορείτε να επιλέξετε κάποια άλλη δραστηριότητα που θα σας κρατήσει σε φόρμα και θα σας βοηθήσει να κάψετε...

Χοληδόχοι πόροι ονομάζονται οι λεπτοί σωλήνες που εκτείνονται από το συκώτι μέχρι το λεπτό έντερο.Βασικός ρόλος τους είναι να μεταφέρουν το υγρό...

Η κύστη κόκκυγα εμφανίζεται στο τελείωμα της σπονδυλικής στήλης και συχνά δεν γίνεται εξαρχής αντιληπτή από τον ασθενή, καθώς αναπτύσσεται αργά και...

Η βιταμίνη Β12 είναι πολύ σημαντική βιταμίνη, καθώς δίνει στον οργανισμό ενέργεια, συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό σύστημα και...

Τα τριχοειδή αγγεία, οι φλέβες και οι αρτηρίες αποτελούν το αγγειακό σύστημα, μέσω του οποίου παρέχεται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά του αίματος...

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν τη βασική αιτία αιφνίδιου θανάτου στις γυναίκες.Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών αγνοούν εντελώς τα προειδοποιητικά συμπτώματα του εμφράγματος,...

Η γνωστική μας λειτουργία τείνει να υποβαθμίζεται όσο μεγαλώνουμε, έρευνες έχουν δείξει ωστόσο, ότι διατηρείται καλύτερα στα υγιή άτομα μεγάλης ηλικίας χάρη...

Οι αμυγδαλές είναι αδένες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού και αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος, ως μέρος του...

Ο θυρεοειδής, ο αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, παράγει ορμόνες απαραίτητες για τον μεταβολισμό και τη λειτουργία...

Καθώς μεγαλώνουμε, πολλές λειτουργίες του σώματος φθίνουν, κάτι που ισχύει και για τα οστά.Τα οστά είναι ένας ζωντανός ιστός που καθημερινά χτίζεται...

Το καστορέλαιο είναι καλή πηγή λιπαρών οξέων και ειδικά ρικινελαϊκού οξέος, μιας σπάνιας ένωσης που δεν απαντάται συχνά στα φυτά.Αν και το...

Σε 37 σημεία σε ολόκληρη την Ελλάδα αύριο, Σάββατο 17 Ιουλίου, κλιμάκια του ΕΟΔΥ θα διενεργούν δωρεάν rapid tests.Για την έκδοση πιστοποιητικού...

Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά.Ειδικά...

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό.Παίζει κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, αλλά τα αυξημένα επίπεδά της στο...

Τα ροδάκινα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.Τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν μπορούν να αντικαταστήσουν κάποια από τα σάκχαρα που...

Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της άσκησης για την καλή καρδιαγγειακή υγεία και ειδικά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας.Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts...

Σήμερα Πέμπτη (15/7), Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε 153 κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου...

H Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μία χρόνια νόσος, η οποία προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και πιο συγκεκριμένα τον εγκέφαλο και τον...

Το κολλαγόνο είναι είδος πρωτεΐνης και αποτελεί το κύριο συστατικό των συνδετικών ιστών, συμπεριλαμβανομένων των τενόντων, των συνδέσμων, του δέρματος και των...

Παρά τα στοιχεία, παρά τις εκκλήσεις των ειδικών αλλά και του πολιτικού προσωπικού της χώρας κάποιοι επιμένουν να μην κάνουν το εμβόλιο....

Σήμερα Τετάρτη (14/7), Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε 137 κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου...

Η αποφρακτική άπνοια στον ύπνο είναι η πιο συχνή από τις διαταραχές της αναπνοής.Εκτιμάται ότι το 6% των ενηλίκων πάσχει από αποφρακτική...

Αν ακόμη και μετά από μεγάλα διαστήματα ξεκούρασης, συνεχίζετε να αισθάνεστε κουρασμένοι, είναι πιθανό να πάσχετε από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.Πρόκειται για μια...

Αύριο, Τρίτη (13/7), Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε 145 κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου...

Η δίαιτα Pegan αποτελεί ένα συνδυασμό της δίαιτας paleo και της αυστηρής χορτοφαγίας (veganism) και έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια.Η...

Μια οφθαλμολογική εξέταση μπορεί να αποκαλύψει πολλά παραπάνω για την υγεία σας από τον αν έχετε μυωπία, πρεσβυωπία ή κάποια άλλη πάθηση...

Η περιφερική αρτηριοπάθεια προκαλείται από την αθηροσκλήρωση, δηλαδή τη συσσώρευση λιπαρών ουσιών στα τοιχώματα των αρτηριών.Μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι πάσχουν από διαβήτη...

Η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (Human Growth Hormone ή HGH) ή σωματοτροπίνη είναι μια πρωτεΐνη που απελευθερώνεται από την υπόφυση, έναν αδένα που...

Εάν ταλαιπωρείστε από επώδυνες κράμπες που σας ξυπνούν τη νύχτα, μη νιώθετε μόνοι: περίπου το 60% των ενηλίκων βιώνουν νυχτερινές κράμπες σύμφωνα...