ΥΓΕΙΑ

Η ηλιακή ακτινοβολία, η πολύωρη παραμονή μπροστά από οθόνες, η ατμοσφαιρική ρύπανση, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επιβαρύνουν την όρασή...

Θα το έχεις παρατηρήσει σίγουρα!Πόσες φορές σου έχει τύχει να δεις σε συγκεκριμένο σημείο του σώματός σου μία τρίχα η οποία είναι...

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτοάνοσο νόσημα, είναι σημαντικό να δίνουν προσοχή στη διατροφή τους, καθώς επιλέγοντας ή αποφεύγοντας συγκεκριμένα τρόφιμα, πιθανότατα...

Οι καλοκαιρινοί μήνες χαρακτηρίζονται από χαλάρωση και απελευθέρωση.Στο πλαίσιο αυτό, είναι αναμενόμενο πολλοί να το ρίξουν λίγο έξω και στη διατροφή τους.Δείτε...

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την κίνηση οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο.Τροφές που συνδέονται...

Έχετε σκεφτεί  ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν ή πυροδοτούν πονοκέφαλο; Οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής που υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας...

Το κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα που κυκλοφορεί μέσα σ' αυτά.Μέσω αυτού γίνεται η μεταφορά...

Ακόμα και το ελαφρύ εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αλλά απαρατήρητες επιπτώσεις.Τα προβλήματα που αναφέρουν οι ασθενείς μετά από μίνι...

Εκτιμάται ότι το 95% των ατόμων που πάσχουν από ανορεξία-βουλιμία είναι γυναίκες.Οι πέντε βασικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της ανορεξίας-βουλιμίας στην υγεία είναι οι...

Η δίαιτα paleo βασίζεται στην ιδέα να τρέφεται κανείς όπως οι άνθρωποι των σπηλαίων, να καταναλώνει δηλαδή πολλές πρωτεΐνες, λίγους υδατάνθρακες και...

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης.Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα...

Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες από την καρδιά προς το υπόλοιπο σώμα.Κάποιες τροφές ωφελούν την...

Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρών παθήσεων των ματιών, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ο καταρράκτης και το γλαύκωμα,...

Όσοι ακολουθούν κετογονική δίαιτα ή άλλη διατροφή με λίγους υδατάνθρακες πρέπει να αποφεύγουν τα αμυλούχα λαχανικά, όπως οι πατάτες, οι γλυκοπατάτες και...

Ο ορθοκολικός καρκίνος, δηλαδή ο καρκίνος που εκδηλώνεται σε οποιοδήποτε τμήμα του παχέος εντέρου, είναι η τρίτη συχνότερη μορφή καρκίνου παγκοσμίως.Πρόκειται για...

Ωραίος ο συνδυασμός, υπάρχει όμως κάτι σοβαρότερο που πρέπει να σκεφτείςΚαλοκαιράκι και μπύρα πάνε μαζί και πολλοί είναι εκείνοι που βάζουν μία...

Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υπέρτασης είναι δύσκολο...

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι η αφυδάτωση είναι μια παροδική κατάσταση, γι' αυτό και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή.Σύμφωνα με μελέτες, ωστόσο, μπορεί...

Επτά τρόποι για να μειώσετε το βάρος σας χωρίς να καταβάλετε πολλή προσπάθεια!Εάν σας φαίνεται πολύ δύσκολο να καταναλώνετε σαλάτες και να...

Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας εάν παρουσιάζεται κάποια από τις παρακάτω αλλοιώσεις στο δέρμα σας.Στην gallery που ακολουθεί θα δείτε μερικές από τις...

Η ενδομητρίωση είναι μια κοινή γυναικολογική πάθηση στην οποία ιστός από το ενδομήτριο αναπτύσσεται σε άλλα παρακείμενα σημεία, όπως οι ωοθήκες, οι...

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή, που σχετίζεται με τη δυσλειτουργία ή απώλεια νευρώνων στον εγκέφαλο, την έλλειψη ντοπαμίνης,...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά οι άνω των 40, ακολουθούν την κετογονική δίαιτα (keto diet) για να χάσουν βάρος.Αρκετές...

Σίγουρα θα το έχεις κάνει έστω μια φορά στη ζωή σου! Υπάρχει ένα κενό στις αρθρώσεις που γεμίζει με αρθρικό υγρό, ένα υγρό...

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες για να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε  και να πάρετε δυνάμεις για τις υποχρεώσεις της επερχόμενης σεζόν.Αυτό συνεπάγεται και...

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις.Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας,...

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και να βελτιώσετε τη σύνθεση των λιπιδίων...

Η χρήση αντηλιακού και καπέλου είναι τα δύο βασικά μέτρα πρόληψης των ηλιακών εγκαυμάτων και αποφυγής των γηραντικών επιπτώσεων της έκθεσης στην...

Πλησιάζοντας ή περνώντας τα 40, δεν πρέπει να σας προβληματίζουν μόνο τα κεράκια στην τούρτα που αυξάνονται.Είναι σημαντικό να προσέχετε τον μεταβολισμό,...

Το καλοκαίρι εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους.Η ζέστη και η δυσφορία που προκαλούν τα βαριά και πλούσια σε λιπαρά...