Τα κινητά τηλέφωνα έχουν εισβάλλει στην καθημερινότητά μας. Αποτελεί μία συνήθεια που έχει… κάνει την εμφάνισή της τα τελευταία χρόνια, καθώς όλοι έχουμε κοιτάξει το κινητό μας τηλέφωνο λίγο πριν κοιμηθούμε. Όμως, η συγκεκριμένη συνήθεια δεν κάνει καλό στην υγεία μας, όπως αναφέρουν οι έρευνες. Σύμφωνα με το «New England Journal of Medicine» γυναίκες που […]
Σας έχει συμβεί κάτι από αυτά; Σίγουρα ο ύπνος είναι απαραίτητος για τον άνθρωπο για να μπορεί ο οργανισμός μας να λειτουργεί σωστά και να επιβιώσουμε. Στην καλύτερη περίπτωση κλείνουμε τα μάτια μας και όταν ξυπνάμε δεν καταλαβαίνουμε πως πέρασαν τόσες ώρες τόσο γρήγορα! Κάποιες φορές όμως τα πράγματα δεν είναι απλά και μας συμβαίνουν […]
Στιγμές αγωνίας πέρασαν οι δύο άνδρες. Για μεγάλο διάστημα θα θυμούνται οι δύο άνδρες την περιπέτεια που πέρασαν μία μέρα που αποφάσισαν να ξαπλώσουν και να κοιμηθούν στο δάσος, καθώς ξύπνησαν από έναν απρόσμενο… επισκέπτη. Συγκεκριμένα, οι δύο άνδρες είχαν αφεθεί στις… αγκάλες του Μορφέα, όταν μία… περίεργη αρκούδα κινήθηκε προς το μέρος τους. Το […]
Είσαι και εσύ από αυτούς; Από παλιά είναι γνωστό πως το να κοιμάσαι από την αριστερή σου πλευρά, είναι καλύτερο από το να κοιμάσαι στη δεξιά. Μπορεί να το έχεις ακούσει αλλά ξέρεις τον πραγματικό λόγο που κάτι τέτοιο είναι καλό; Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Όλοι έχουμε κοιμηθεί με ανεμιστήρα σε λειτουργία, αλλά αυτό είναι λάθος. Η αλήθεια είναι πως κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, υπάρχουν νύχτες που είναι ανυπόφορες, λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Για τον λόγο αυτό, πολλοί καταφεύγουν στην λύση του air condition, αλλά και των ανεμιστήρων. Όμως, οι τελευταίοι είναι επικίνδυνοι για την υγεία μας. Ο […]
Θα το κάνετε άμεσα! Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε το πριν πάτε για ύπνο, και το πρωί, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Και, πιστεύω επίσης ότι θα εκπλαγείτε από ένα […]
Το αφεντικό τον είδε από την κάμερα ασφαλείας του μαγαζιού. Μπροστά σ’ ένα παράξενο θέαμα βρέθηκε ένας ιδιοκτήτης εστιατορίου, όταν κοίταξε στην οθόνη από το κύκλωμα των καμερών ασφαλείας και είδε έναν υπάλληλο να έχει πέσει για ύπνο σ’ έναν από τους καναπέδες του καταστήματος. Το περιστατικό έλαβε χώρα στην Αυστραλία και συγκεκριμένα στο Σίδνεϊ, […]
Τα γνωρίζατε; Σίγουρα ο ύπνος είναι απαραίτητος για τον άνθρωπο για να μπορεί ο οργανισμός μας να λειτουργεί σωστά και να επιβιώσουμε. Στην καλύτερη περίπτωση κλείνουμε τα μάτια μας και όταν ξυπνάμε δεν καταλαβαίνουμε πως πέρασαν τόσες ώρες τόσο γρήγορα! Κάποιες φορές όμως τα πράγματα δε είναι απλά και μας συμβαίνουν παράξενα πράγματα ενώ κοιμόμαστε […]
Αυτό το νεογέννητο θα σας «κλέψει» την καρδιά Παιχνιδιάρικο από μικρό, το βρέφος! Ενώ όλοι πιστεύουν ότι κοιμάται στην αγκαλιά της θείας του, αυτό «σκάει» ένα μεγάλο χαμόγελο! Η πρώτη «φάρσα» του μικρού ήταν γεγονός…
Τα βοηθάει στον πιο ήσυχο ύπνο ως ενήλικες… Η Margot Sunderland, διευθύντρια εκπαίδευσης στο Λονδρέζικο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Παιδιού, λέει πως η πρακτική που είναι γνωστή ως συγκοίμηση ή συν-κοίμηση ή ακόμα επιδρά στα παιδιά με τέτοιο τρόπο που έχει σαν αποτέλεσμα να γίνονται ήρεμοι και υγιείς ενήλικες. Μια νευρολογική μελέτη που πραγματοποιήθηκε πριν […]
Θα βοηθήσει πολλούς! Ένα από τα σημαντικότερα «πράγματα» για τον άνθρωπο, είναι ξεκάθαρα ο ύπνος. Για πολλούς ίσως να είναι το Α και το Ω, καθώς ο καλός και σωστός ύπνος βοηθά σημαντικά την υγεία μας. Πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να κοιμηθούν το βράδυ για διάφορους λόγους, αλλά ειδικά λόγω άγχους. Στο βίντεο θα […]
Ποια στάση ύπνου είναι καλύτερη για την υγεία; Γιατί πρέπει να κοιμάσαι στηριζόμενος στην πλάτη και όχι στο στομάχι; Οι περισσότεροι δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία στην στάση του ύπνου, απλά νοιάζονται να αισθάνονται όσο πιο άνετα γίνεται για να κοιμηθούν περισσότερο. Σύμφωνα με τους γιατρούς, θα πρέπει κανείς να προσέχει πως κοιμάται. Μεταξύ άλλων μια […]
Η πιο αξιαγάπητη στιγμή μεταξύ 3 νεογέννητων μικρών τα οποία προσπαθούν να μείνουν ξύπνια αλλά χωρίς μεγάλη επιτυχία Τι πιο ωραίο από το να βλέπεις αυτά τα μικρά μωρά να προσπαθούν να κοιμηθούν και να μην μπορούν από τους πολλούς επισκέπτες που έχουν πάει στο κήπο για να τους δουν.
Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας; Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει βρει την λύση στο πρόβλημα της αϋπνίας! Η μέθοδος αυτή λέγεται ότι αναπτύχθηκε λόγω της ανησυχίας της στρατιωτικής ηγεσίας για πιθανά σφάλματα χειριστών εξαιτίας κόπωσης και έλλειψης […]
Και που να το ήξερε ότι θα πέσει μέσα! Η γλυκυτατη αυτή γιαγιά δεν υπολόγισε το ύψος της κούνιας και έτσι την πάτησε. Κάμερα μέσα στο σπίτι κατέγραψε τη στιγμή που η γιαγιά βάζει το μωρό στην κούνια να κοιμηθεί. Το μωρό κοιμάται ήδη και έτσι κάνει ό,τι μπορεί για να μην ξυπνήσει το μωρό. […]
