Ετικέτα: ΥΠΝΟΣ

Η αϋπνία είναι μια κοινή αλλά πολύπλοκη διαταραχή του ύπνου που προκαλεί προβλήματα στον ύπνο Η κατάσταση αυτή οδηγεί σε ...

Μια νέα μελέτη έδειξε πως το να κοιμάστε τα σαββατοκύριακα κάνει καλό στην καρδιά σας. Συγκεκριμένα ο ύπνος του Σαββατοκύριακου ...

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας και την ξεκούραση μας. Πολλές φορές οι έφηβοι κάθονται για ώρες ...

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός, ωστόσο ο καλός ύπνος για κάποιους φαντάζει κάτι δύσκολο για διάφορους λόγους, όπως οι πολλές ...

Είναι γνωστό πως ο ύπνος και ιδιαίτερα ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας. Ωστόσο ο πολύωρος ...

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη ο καλύτερος ύπνος μπορεί να μειώσει σημαντικά τα αισθήματα μοναξιάς και συγκεκριμένα σε νεότερους ενήλικες. ...

Το jet lag είναι μια προσωρινή διαταραχή ύπνου που εμφανίζεται όταν διασχίζετε τις ζώνες ώρας πολύ γρήγορα. Αυτό λοιπόν δεν ...

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό ...

Η στάση 13, όμως, είναι όλα τα λεφτά και πραγματικά στα Social Media γίνεται χαμός, καθώς μόνο λίγοι δεν είναι ...

Να, λοιπόν, που η λαϊκή ρήση... «μ' αυτό το πλευρό να κοιμάσαι» αποκτά ουσιαστικό νόημα!Αν και επίσημα δεν έχει πιστοποιηθεί, ...

Νέα έρευνα συνδέει το φως στο περιβάλλον της κρεβατοκάμαρας με διατάραξη του μεταβολισμού και της υγείας μας. Πώς μπορείτε να ...

Οι ειδικοί προειδοποιούν. Η στάση του σώματός μας κατά τη διάρκεια του ύπνου παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στα προβλήματα της ...

Το μόνο που χρειάζεται είναι να την εντάξεις στην καθημερινότητά σουΌταν νιώθουμε πως κάτι δεν μας αρέσει στην καθημερινότητά μας ...

Αν βάζεις 5 ξυπνητήρια το πρωί και πάλι σηκώνεσαι με δυσκολία, τότε αυτό το βίντεο είναι για σένα!Είναι πρωί και ...

Είναι ευρέως γνωστό πως η αϋπνία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας σημαντικά τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.Λίγοι, ...

Πολλοί αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον ύπνο.Η αλήθεια είναι πως ένα από τα σημαντικότερα «πράγματα» για τον άνθρωπο, είναι ξεκάθαρα ο ...

Αν δεν σε παίρνει ο ύπνος εύκολα, τότε αυτό θα σε βοηθήσει σίγουρα…Η υπόθεση «ύπνος» είναι διαφορετική για τον καθένα ...

Επική η αντίδρασή της.Ένα απολαυστικό βίντεο κάνει τις τελευταίες μέρες τον γύρο του διαδικτύου με πρωταγωνίστρια μία γυναίκα, η οποία ...

Παρουσίασαν ως στοιχείο όσα κατέγραψε η κάμερα.Την άποψή τους πως το μικρό τους μωρό έχει βασανιστεί από φάντασμα εξέφρασαν δύο ...

Τι μπορεί να φανερώνει για την προσωπικότητά σου η στάση του σώματός σου όταν κοιμάσαι; Πολλά... Πολλά περισσότερα από αυτά που ...

Αφού δεν βρισκόταν στα πλάνα του προπονητή του, έχασε το ενδιαφέρον του.Εκτός πλάνων του προπονητή του βρίσκεται ο ποδοσφαιριστής και ...

Απολαυστικά είναι τα πλάνα.Ένα ξεκαρδιστικό στιγμιότυπο κατέγραψε μία γυναίκα με την κάμερά της, λίγα λεπτά μετά το φαγητό που έβαλε ...

Σίγουρα το έχεις κάνει έστω μία φορά!Πόσες φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου σου έχεις πεταχτεί ή στριφογυρίζεις και ξαφνικά ...

Ίσως να μην πήγαινε το μυαλό σου! Ελπίζουμε να μη σας έχει συμβεί, αλλά η πραγματικότητα είναι πως συμβαίνει σε πολλούς. ...

Κάποιοι δεν είναι τυχεροί στον ύπνο.Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων, αναφορικά με τον ύπνο. Αυτοί που τον... έχουν στο «τσεπάκι» τους ...

Είναι όντως εκνευριστικό.Υπάρχουν φορές που μπορεί κάποιος να έχει πέσει για ύπνο, βάζοντας το ξυπνητήρι για μία συγκεκριμένη ώρα, το ...

Ίσως να σε ενδιαφέρει...Πολλοί άνθρωποι είναι εκείνοι που πριν κοιμηθούν το βράδυ, κάνουν ένα ντους ώστε να χαλαρώσουν και να ...

Σίγουρα θα σου έχει τύχει! Πόσες φορές, έχεις πέσει κομμάτια για ύπνο και έχεις ρυθμίσει το ξυπνητήρι σου, όμως για κάποιον ...

Το να έχετε πρόβλημα με τον ύπνο σας δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία, ειδικά όταν ξυπνάτε το πρωί με μια ...

Χρειάζεσαι ξεκούραση.Είναι πια ένα συνηθισμένο φαινόμενο να μην μπορεί να κοιμηθεί ένας άνθρωπος αφού το στρες από την γρήγορη καθημερινότητα ...