Μια νέα μελέτη έδειξε πως τα παιδιά που τρώνε πολλά φρούτα και βρώμη νωρίς στη ζωή τους μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1. Ο τύπος 1 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη στα παιδιά και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα μάτια, την καρδιά, τα νεύρα και τα νεφρά. […]
Εάν προσπαθείτε να κάνετε υγιεινές αλλαγές στη διατροφή σας τότε τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και οι άπαχες πρωτεΐνες είναι οι καταλληλότερες επιλογές. Όμως, ορισμένοι μπορεί να πουν ότι υπάρχουν τροφές χειρότερες από άλλες, όπως το κόκκινο κρέας ή τα κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά, όταν πρόκειται για τη διατροφή ενός ατόμου. Στην […]
