Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος. Ωστόσο δεν είναι μόνο να καθαρίζεις το ...

Είναι γνωστό πως το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για τους μέσους ανθρώπους και για όλες τις ηλικίες ...

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες στη διατροφή τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Οι φυτικές ίνες είναι μέρος αυτού ...

Το CrossFit ξεκίνησε το 1996 και είναι ένα λειτουργικό πρόγραμμα προπόνησης ενδυνάμωσης. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το πρόγραμμα προπόνησης υψηλής έντασης είναι ...

Πολλοί παράγοντες μπορεί να σας αφυδατώσουν και να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση, όπως η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, η διάρροια, ο έμετος ...

Τα λαχανικά είναι σημαντικά για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι γεμάτα με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά ...

Το μικροβίωμα σας μπορεί να επηρεάσει σωματικές λειτουργίες όπως η πέψη, ο μεταβολισμός και η ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ...

Για να δείτε αποτελέσματα από την προπόνηση χρειάζεται κάποιος χρόνος. Ακόμα εξαρτάται από τους στόχους και το επίπεδο φυσικής σας ...

Πώς να καταλάβετε ότι έχετε υπερβολικό άγχος; Κάποια από τα σημάδια και συμπτώματα, είναι η υπερβολική ανησυχία και η αναζήτηση ...

Ένα ισορροπημένο, θρεπτικό πρωινό είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία σας με το που ξυπνάτε. ...

Έχετε φάει μπανάνες αμέτρητες φορές στο παρελθόν. Αλλά αυτή τη φορά, η γλώσσα και τα χείλη σας είναι λίγο πρησμένα, ...

Ένα φυσικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας είναι η εμμηνόπαυση η οποία φέρνει αλλαγές και προκλήσεις. Μια πτυχή που είναι ...

Πολλοί άνθρωποι δεν πίνουν αρκετό νερό καθημερινά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και άλλα προβλήματα υγείας, όπως δυσκοιλιότητα ...

Όπως και το υπόλοιπο σώμα σας έτσι και τα μάτια σας για να παραμείνουν υγιείς εξαρτώνται από μια σταθερή παροχή ...

Μια νέα μελέτη προειδοποιεί ότι τα ενεργειακά ποτά μπορεί να συμβάλουν σε αιφνίδια καρδιακή ανακοπή σε άτομα με γενετικές καρδιακές ...

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για την πρωτεΐνη; Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα, τα οποία χρειάζονται για σημαντικές διεργασίες όπως ...

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη η πρόωρη εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για καρκίνο του μαστού και ...

Οι γιατροί προειδοποιούν τους ανθρώπους για το αλάτι εξαιτίας των καρδιακών κινδύνων που δημιουργεί. Μάλιστα, νέα έρευνα δείχνει ότι το ...

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), σε ανακοίνωση που δημοσιεύτηκε το Σάββατο, ανέφερε πως τα  αγγούρια που πωλούνται ...

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη ο καλύτερος ύπνος μπορεί να μειώσει σημαντικά τα αισθήματα μοναξιάς και συγκεκριμένα σε νεότερους ενήλικες. ...

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά θα μπορούσαν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην υγιή γήρανση του εγκεφάλου σας. ...

Τα δύο πιο κοινά είδη νευροαναπτυξιακών διαταραχών είναι η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD) και η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού ...

Όπως όλοι οι ιοί, από την πρώτη έκρηξη το 2019, ο COVID-19 έχει εξελιχθεί. Η πανδημία του κορωνοϊού ξεκίνησε λόγω ...

Συνδέονται τα τατουάζ με τον καρκίνο του αίματος; Έρευνες έδειξαν ότι το μελάνι για τατουάζ διεγείρει φλεγμονώδεις αλλαγές που μπορεί ...

Πολλοί γονείς αγνοούν την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουν τα παιδιά τους καθημερινά καθώς δεν γνωρίζουν πόσο μπορεί να τα βλάψει ...

Υπάρχει ανησυχία πολλών νεαρών γυναικών με καρκίνο του μαστού για την ικανότητά τους να αποκτήσουν παιδί μετά τη θεραπεία. Μια ...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται ολοένα και περισσότερο τους Αμερικανούς ηλικίας κάτω των 50 ετών. Μια νέα μελέτη αναφέρει ...

Ένας ειδικός από το Baylor College of Medicine στο Χιούστον αναλύει τις διαφορές του αγελαδινού γάλατος με τα φυτικά. Δείτε ...

Δείτε μερικές συμβουλές για τον θηλασμό που ίσως σας φανούν χρήσιμες, ως νέες μαμάδες. Υπάρχει μια σειρά από μελέτες που ...

Ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται περισσότερα από 3 εκατομμύρια ...