Μερικές φορές το άγχος είναι τόσο ισχυρό που βλάπτει την απόδοσή σας και μπορεί να έχετε πρόβλημα, σύμφωνα με έναν ειδικό. Συγκεκριμένα ο Δρ Asim Shah , εκτελεστικός αντιπρόεδρος στο Menninger Department of Psychiatry and Behavioral Sciences στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον, εξηγεί τι μπορεί να προκαλέσει άγχος στο χώρο εργασίας, πώς να το […]
Τα ποσοστά των διαταραχών που συνδέονται με το άγχος φαίνεται να αυξάνονται μεταξύ των φοιτητών κολεγίων των ΗΠΑ. Συγκεκριμένα οι φοιτητές κολεγίου της Αμερικής φαίνεται να είναι πιο αγχωμένοι από ποτέ, με μια νέα έκθεση να διαπιστώνει μια απότομη αύξηση των περιπτώσεων διαταραχής μετατραυματικού στρες ( PTSD ) και οξείας διαταραχής στρες (ASD) πανεπιστημιουπόλεις σε […]
Είναι ένα γρήγορο κουίζ. Πρόκειται για ένα γρήγορο και άμεσο τεστ, το οποίο δείχνει την ψυχική κατάσταση στην οποία βρίσκεται αυτός που την παρατηρεί. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάσταση παίζει σημαντικό ρόλο στην οπτική της φωτογραφίας. Σε περίπτωση που κοιτάει κάποιος την εικόνα και αυτή μένει ακίνητη, τότε είναι ήρεμος. Αν κινείται ελαφρά η […]
Δώστε προσοχή! Σύμφωνα με μελέτες, 4 στους 10 λένε ότι το όταν είναι αγχωμένοι τρώνε μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού, αλλά και πιο ανθυγιεινές τροφές. Σε τι βαθμό σχετίζεται στην πραγματικότητα το στρες με αλλαγές στο σωματικό μας βάρος; Απάντηση στο ερώτημα δίνει ο δρ Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης Γιώργος Μπέλλος, που μίλησε στην εκπομπή του […]
Δες πώς! Υπάρχουν πολλά τεστ που μπορούν να σου δείξουν αν και πόσο στρεσαρισμένος είσαι. Το παρακάτω όμως μπορούμε να πούμε πως είναι το πιο γρήγορο! Δες την εικόνα στην παρακάτω gallery. Κουνιέται ή όχι; Αν την βλέπεις ακίνητη τότε είσαι ήρεμος. Αν τη βλέπεις να κινείται ελαφρά τότε είσαι στρεσαρισμένος. Τέλος, αν την βλέπεις […]
