ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

Υγεία του εντέρου: Δείτε τις 5 καλύτερες προβιοτικές τροφές

Το μικροβίωμα σας μπορεί να επηρεάσει σωματικές λειτουργίες όπως η πέψη, ο μεταβολισμός και η ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μικροβίωμα του εντέρου σας αποτελείται από μικροοργανισμούς (μικρόβια), όπως βακτήρια, ιούς και μύκητες, που ζουν στο πεπτικό σας σύστημα. Ωστόσο, τα μικρόβια στο έντερο σας δεν είναι πάντα καλά. Εάν το μικροβίωμά σας δεν είναι […]