Το περπάτημα έχει αποδειχτεί πώς μπορεί να είναι ένα πολύ καλό «φάρμακο» για τον πόνο στη μέση. Η πάθηση, η οποία επηρεάζει περίπου 800 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, είναι η κύρια αιτία αναπηρίας και μειωμένης ποιότητας ζωής. Η άσκηση και η εκπαίδευση συνήθως συνταγογραφούνται, αλλά οι ερευνητές λένε ότι το κόστος μερικές φορές αποτελεί εμπόδιο για […]
