Το ιδανικό πρόγραμμα γυμναστικής με ειδικές ασκήσεις για να φτιάξετε ή να διατηρήσετε τους τέλειους γλουτούς. Source: Butt Workout for Women Bikini Series 1 of 3 by fitfortwotv on Rumble Δείτε τι πρέπει να κάνετε στο βίντεο…
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Αυτό το κορίτσι, όπως θα δείτε στο βίντεο, γυμνάζεται στο σπίτι του, έχοντας στο πάτωμα ένα στρώμα και κάνοντας απίθανα πράγματα με το σώμα της… Απολαύστε τη…
μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι –κιρκάδιο ρυθμό όπως ονομάζεται επιστημονικά– επομένως επηρεάζονται από τον κύκλο του 24ώρου, διαπίστωσαν ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Νορθουέστερν του Σικάγο. Αυτό συνεπάγεται ότι ανταποκρίνονται διαφορετικά όταν υπάρχει φως και όταν πέφτει το σκοτάδι. «Το οξυγόνο και το βιολογικό ρολόι χορεύουν μαζί μέσα στα […]
Οχι, δεν είναι πιτσιρίκα… Είναι 91 ετών, την λένε Τζοάνα Κουάς και πλέον την καμαρώνει όλος ο πλανήτης να γυμνάζεται σαν 20άρα στη ρυθμική γυμναστική, κάνοντας πράγματα εξωπραγματικά για την ηλικία της. Δείτε την, ονειρευτείτε και πιστέψτε το. Ολα γίνονται και όλα εξαρτώνται από τη ζωή που κάνουμε…
Μεθυσμένη… τύφλα δηλαδή, ήθελε να κάνει διάδρομο κι ανέβηκε στο μηχάνημα κρατώντας και το κρυστάλλινο ποτήρι με το κρασί στο χέρι. Ε, το τι επακολούθησε, μάλλον, το φαντάζεστε… Αν πάλι δεν, δείτε το στο βίντεο…
Δεν έχετε χρόνο να τρέχετε στα γυμναστήρια και… χρήμα, φυσικά και θέλετε να αποκτήσετε τα τέλεια οπίσθια, κάνοντας τις ασκήσεις σας στο σπίτι; Κανένα πρόβλημα. Δεν έχετε, παρά να ακολουθήσετε τις οδηγίες και τις ασκήσεις της γυμνάστριας στο βίντεο. Και να επιμείνετε για να αποκτήσετε το τέλειο αποτέλεσμα…
Το πιο αστείο βίντεο γυμναστικής που έχετε δει. Μια φοιτήτρια πήγε να κάνει γυμναστική στο σπίτι της και να το βγάλει σε βίντεο. Της βγήκε όμως σε κακό όταν δεν πρόσεξε και χτύπησε το κεφάλι της. Το βίντεο έχει γίνει viral σε όλο το διαδίκτυο με την κοπέλα να γίνεται διάσημη για το ατύχημά της.
Ένα τρομερό βίντεο που έχει ξεσηκώσει όλο το ίντερνετ. Ένα Panda εντυπωσιάζει με τις “αθλητικές” του ικανότητες. Κάθεται ήσυχο και προσπαθεί να κάνει τη γυμναστική του χωρίς να ενοχλείται από κανέναν. Το βίντεο έβγαλαν περαστικοί και έχει αναπαραχθεί χιλιάδες φορές μέχρι σήμερα. Δίνει το παράδειγμα.
Δεν υπάρχει αυτό το βίντεο! Ένας αστακός κάνει… κοιλιακούς, ενώ ο σεφ τον έχει στον πάγκο. Το βίντεο κάνει το γύρο του διαδικτύου με πολλούς να αναρωτιούνται αν είναι αληθινό η απλά… fake. Εσείς τι λέτε;
Η Μισέλ Λεβίν διαθέτει το οπίσθια που σαρώνουν στα Social Media και ιδιαιτέρως στο Instagram, όπου ανεβάζει συνεχώς φωτογραφίες και βίντεο. Το έκανε και χθες, με βίντεο από την ώρα που τα γυμνάζει… Κι όπως θα δείτε, την ιδρώνει τη φανέλα… PHOTO GALLERY 1/1 https://www.instagram.com/p/
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου διαθέτει, ίσως, το πιο γυμνασμένο κορμί στην ελληνική τηλεόραση από τις σημερινές παρουσιάστριες και μας το δείχνει, την ώρα μάλιστα της εξάσκησης των κοιλιακών της. Lets get physical physical,I wanna get physical…lets get into physical.Let me hear your body talk!!! 🙂 #workout #fitness #stayfit #absworkout #koiliakoi @reebokgreece Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο […]
Στα 32 του χρόνια ο Κορεάτης Τσουλ Σουν έχει πια αποκτήσει τη φήμη του Ασιάτη Αρνολντ Σβαρτζενέγκερ και μαζί τους πιο διάσημους κοιλιακούς στο Instagram. Μόλις δείτε το σώμα του στο βίντεο θα καταλάβετε τους λόγους… PHOTO GALLERY 1/1
Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας. Η ενέργεια που αντλείται από τις αποθήκες του οργανισμού πρέπει να αναπληρωθεί, ώστε το σώμα σας να συνεχίσει τις λειτουργίες του χωρίς να αισθάνεστε κούραση και εξάντληση. Ένα κατάλληλο γεύμα βοηθά […]
Αν κάνετε συστηματικά γυμναστική είναι σημαντικό να προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μετά από κάθε προπόνηση για τη διατήρηση της υγείας των μυών σας. Η ενέργεια που αντλείται από τις αποθήκες του οργανισμού πρέπει να αναπληρωθεί, ώστε το σώμα σας να συνεχίσει τις λειτουργίες του χωρίς να αισθάνεστε κούραση και εξάντληση.Ένα κατάλληλο γεύμα βοηθά στο […]
Αν δείτε στο βίντεο τι ακριβώς κάνει αυτό το κοριτσάκι – θαύμα στη γυμναστική, μαζί ή και χωρίς τον μπαμπά της, θα μείνετε με το στόμα ανοικτό… Δικαιολογημένα όσοι βλέπουν τα κατορθώματά της μιλούν για την επόμενη Νάντια Κομανέτσι…
