Οι γενικοί κανόνες της υγιεινής διατροφής δεν ισχύουν πάντα αναφορικά με τη γυμναστική. Ο σωστός προγραμματισμός και η επιλογή των κατάλληλων συστατικών εξασφαλίζουν ότι θα πετύχετε τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις και θα πάρετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη από την προπόνησή σας. Διαβάστε περισσότερα: onmed Ακολουθήστε το Dokari και στο κανάλι μας στο YouTube. […]
Οι πιο νόστιμες φτερούγες που έχετε φάει! Με λίγα υλικά, αλλά εξαιρετικό αποτέλεσμα. Υλικά: 1 φλιτζάνι αλεύρι1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου20 φτερούγες κοτόπουλου ή drumettes1 φλιτζάνι σάλτσα μπάρμπεκιου½ φλιτζάνι μέλι Δείτε την εκτέλεση…
Οι πιο λαχταριστές σαλάτες που έχετε δει ποτέ! Μια έξυπνη ιδέα που θα εντυπωσιάσει τους πάντες… Δείτε τις φωτό στο γκάλερι PHOTO GALLERY 1/6 ‹›
Η καλύτερη και πιο γρήγορη Lemon Pie Υλικά: • 1,5 πακέτο μπισκότα digestive• 125 γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη• 400γρ. γιαούρτι (2 κεσεδάκια)• 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα• 1 ζουμερό λεμόνι Εκτέλεση: • Θρυμματίζετε τα μπισκότα στο multi και λιώνετε το βούτυρο σε μία κατσαρόλα.• Ενώνετε τα μπισκότα με το βούτυρο και τα απλώνετε σε ένα στρογγυλό […]
Μια συνταγή για καριόκες διαίτης, με ελάχιστες θερμίδες, με φυσικό γλυκαντικό stevia, για να μπορείτε να απολαύσετε άφοβα το αγαπημένο σας γλύκισμα χωρίς το φόβο των θερμίδων… Υλικά συνταγήςΥλικά για 45 κομμάτια: * 125 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα [1 σοκολάτα] κομμένη σε μικρά κομματάκια300 γρ. χοντροκομμένα καρύδια250 γρ. γλυκαντικό stevia250 ml νερό85 γρ. μαργαρίνη με χαμηλά […]
Τα πιο νόστιμα σοκολατάκια που έχετε δοκιμάσει! Με μόλις 3 υλικά έχετε ένα πολύ γλυκό και εντυπωσιακό έδεσμα. Υλικά 450 γρ. μπισκότα όρεο450 γρ. μαλακό τυρί τύπου Philadelphia450 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα Εκτέλεση Πάρτε θήκες για cupcakes ή βάλτε ένα λαδόχαρτο σε ένα μεγάλο πυρέξ. Θρυμματίστε στο multi, σε σκόνη, 8 μπισκότα από τα όρεο και […]
Μόλις δείτε αυτό το βίντεο κυριολεκτικά θα λιώσετε. Πρόκειται για μια πανεύκολη συνταγή με δεδομένη επιτυχία. Μέσα σε λίγα λεπτά φτιάχνετε τα πιο εύκολα και νόστιμα ξυλάκια παγωτού. με λευκή σοκολάτα. Δείτε το βίντεο και δοκιμάστε το. Καλή σας απόλαυση… Eton Mess Pops Δημοσιεύτηκε από Proper Tasty στις Πέμπτη, 18 Φεβρουαρίου 2016
Βλέπουμε πολλές φορές πως οι ζαχαροπλάστες δημιουργούν αληθινά έργα τέχνης. Στο παρακάτω βίντεο θα παρακολουθήσετε τη διαδικασία δημιουργίας μιας τούρτας σε σχήμα τσάντας. Το τελικό αποτέλεσμα σίγουρα θα σας εκπλήξει! Απολάυστε το, αν και στην περίπτωση που θα το είχατε μπροστά σας δεν θα σας πήγαινε η καρδιά να το χαλάσετε ! Επιμέλεια: Κωνσταντίνα Αναστασιάδου […]
Τα πιο εύκολα και γρήγορα κεκάκια πραλίνας για ζουμερή απόλαυση! Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι Υλικά: 1 κούπα [280 γρ.] Nutella2 αβγά10 κ.σ. [60 γρ.] αλεύρι που φουσκώνει μόνο του Εκτέλεση: Tα ανακατεύετε όλα μαζί και τα βάζετε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30′ σε θήκες των cupcakes. Μπορείτε να προσθέσετε και προσθέστε […]
Μια άκρως “προκλητική” διαφήμιση με νόημα αλλά και χιούμορ έβγαλε στη δημοσιότητα η εταιρία “Ντορίτος” για να προωθήσει τα προϊόντα της. Οι σκηνές που εκτυλίσσονται στο παρακάτω σποτ για άλλους είναι μια έξυπνη κίνηση και για άλλους μια σκηνή δίχως νόημα. Ένας άνδρας και μια γυναίκα με … “ερωτικά” υπονοούμενα αλλά και πάθος για τα […]
Το πιο δύσκολο κομμάτι στο να κάνεις υγιεινή διατροφή είναι να επιλέγεις σωστά εκείνα τα τρόφιμα που θα βάλεις στο πιάτο σου Αυτά είναι τα 10 φαγητά που φαίνονται υγιεινά αλλά τελικά δεν είναι: 1.Ψητό κοτόπουλο Αν νομίζετε πως το ψητό κοτόπουλο είναι πιο υγιεινό από το τηγανιτό, κάνετε μεγάλο λάθος. Το μπούτι του κοτόπουλου […]
