Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικά λίπη έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία σας και ακόμα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε σε μεγάλη ηλικία, σύμφωνα με μια μελέτη. Συγκεκριμένα οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 400.000 ανθρώπους ηλικίας περίπου 61 ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι έπαιρναν περισσότερο διατροφικό λίπος από φυτά αντί ζώων είχαν σημαντικά […]
