Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι Αμερικάνοι είναι γνωστό πως τρώνε πολύ λίπος και ζάχαρη ωστόσο δεν είναι μόνο τροφές όπως η πίτσα και η ...

Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικά λίπη έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία σας και ακόμα μπορεί να σας βοηθήσει ...

Η εμμηνόπαυση, ένα φυσικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας η οποία περιλαμβάνει αρκετές αλλαγές και προκλήσεις. Ένας παράγοντας που είναι ...

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε τα γεύματά τους σε τακτά χρονικά ...

Η προσθήκη ξηρών καρπών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά. Μάλιστα μια νέα μελέτη έδειξε ότι ...

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες στη διατροφή τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Οι φυτικές ίνες είναι μέρος αυτού ...

Ένα φυσικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας είναι η εμμηνόπαυση η οποία φέρνει αλλαγές και προκλήσεις. Μια πτυχή που είναι ...

Με βάση επιστημονικές μελέτες έχει αποδειχθεί πως τα αβοκάντο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη και αντιοξειδωτικά και ...

Η μεσογειακή διατροφή κέρδισε γρήγορα δημοτικότητα λόγω των γνωστών πλεονεκτημάτων της για την υγεία. Το διατροφικό πρότυπο είναι αγαπημένο μεταξύ ...

Το τελικό αποτέλεσμα εξαρτάται πάντα από την προτεραιότητα λήψης ορισμένων θρεπτικών συστατικών. Με όλο το θόρυβο για τα οφέλη της ...

Αν αποφασίσατε να βγάλετε το κόκκινο κρέας από τη διατροφή σας, θα ωφελήσετε τόσο την υγεία της καρδιάς σας, όσο ...

Δεδομένου ότι η παχυσαρκία... σαρώνει στις μέρες μας, δεν είναι περίεργο που πολλοί άνθρωποι θέλουν να βρουν τρόπους για να ...

Οι γλυκοπατάτες μπορεί να είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα της φύσης. Γνωρίζετε, όμως, πόσες είναι πραγματικά οι ευεργετικές ιδιότητές ...

Ο τρόπος και η ποιότητα, αλλά και η ποσότητα του φαγητού που θα φάμε το Πάσχα  στα γιορτινά τραπέζια και ...

Θέλετε να έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε στο θέμα του αδυνατίσματος σε χρόνο... εξπρές, αλλά δεν γνωρίζετε πώς να το ...

Οι Industry Disruptors Game Changers και το Fortune Greece εγκαινιάζουν το πρόγραμμα Food For Growth, μια νέα μεγάλη πρωτοβουλία στον τομέα ...

Αν είστε εξαρτημένοι από τη ζάχαρη, τα νέα για την υγεία σας δεν είναι καθόλου καλά.Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και ...

Η αντιμετώπιση της χοληστερίνης αποτελεί σήμερα μια καθημερινή μάχη για πάρα πολύ μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού της Ελλάδας...Η διατροφή αποτελεί ...

Τι γνωρίζετε αναφορικά με τα φυσικά... αίτια πρόκλησης καλύτερων επιδόσεων στην ερωτική σας ζωή; Οι έρευνες των τελευταίων ετών δεν είναι ...

Το πόσο απαραίτητα είναι τα αυγά για τη διατροφή μας είναι γνωστό, αρκεί η κατανάλωσή τους να γίνεται πάντα με ...

Γνωρίζετε πόσα είναι τα οφέλη της προσθήκης ενός αγγουριού στην ημερήσια διατροφή μας;Στο βίντεο μπορείτε να δείτε ορισμένα μόνο από ...

Γνωρίζετε -πραγματικά- πόσο χρήσιμα είναι για την υγεία μας τα καρύδια; Μελέτες ετών απέδειξαν πως τρώγοντας καθημερινά 7 καρύδια, μπορούμε να ...

Το σκόρδο είναι ο πιο... βρωμερός καρπός, αλλά ταυτόχρονα και ένα από τα πιο ευεργετικά δώρα της φύσης προς τον ...

Το αποτέλεσμα; είναι ομολογουμένως εντυπωσιακό και αποδεικνύει πως με γυμναστική και σωστή διατροφή μπορεί οποιοσδήποτε να διώξει από το σώμα ...

Ο πνιγμός από φαγητό αποτελεί επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση ώστε να απομακρυνθεί το ξένο σώμα από την αναπνευστική ...

Αν μέχρι σήμερα πιστεύατε ότι το μαύρο ψωμί και η μαύρη ζάχαρη είναι... καλύτερα για τη διατροφή σας απ' το ...

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά τρόφιμα και ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να έχουν πιο έντονο αίσθημα πείνας.Αυστραλοί ερευνητές του ...

Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί η Υβόνη Μπόσνιακ και η φωτογραφία που έριξε το Instagram...Διαβάστε τι τρώει καθημερινά και ...

Προσέξτε καλά το... πέρασμα από την νηστεία στην απότομη πλούσια σε χοληστερίνη διατροφή για να μη βρεθείτε προ δυσάρεστων εκπλήξεων ...