Είναι γνωστό πως τα δαμάσκηνα μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη, οστώσο πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι τα αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορεί να βοηθήσουν την ενίσχυση και την υγεία των οστών. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μόνο μιας χούφτας δαμάσκηνα καθημερινά μπορεί να μειώσει τους φλεγμονώδεις δείκτες που σχετίζονται με […]
