Τι είναι το αργό τρέξιμο, πόσο καλή είναι η προπόνηση με αυτό και ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία μας; Είτε πρόκειται για έναν μαραθώνιο 5K είτε για έναν πλήρη μαραθώνιο, τα βίντεο τρεξίματος και άλλο περιεχόμενο αφθονούν στο διαδίκτυο. Και παρόλο που το να βλέπεις κάποιον να περνάει με φερμουάρ στον αγώνα […]
