Ετσι θα αποτρέψετε μια επίθεση εναντίον σας με μαχαίρι (video)
Καρέ - καρέ ένα μάθημα αυτοάμυνας για να γνωρίζετε πώς να αντιδράσετε αν ξαφνικά δεχτείτε επίθεση από κάποιον που κρατάει ...
Ετικέτα: ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ
Πως να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, άμα σας επιτεθούν με μαχαίρι! (video)
Ο πιο σωστός τρόπος για να υπερασπιστείτε τη σωματική σας ακεραιότητα!Με αυτές τις κινήσεις μπορείτε να βγείτε αλώβητη από μια ...
Η κίνηση αυτοάμυνας που όλες οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν (video)
Διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό αλλά μπορεί να σώσει χιλιάδες ζωές.Αυτή η κίνηση αυτοάμυνας μπορεί να αποτρέψει οποιαδήποτε επίθεση από ...
