Αϋπνία: Δείτε τα συμπτώματα της διαταραχής
Η αϋπνία είναι μια κοινή αλλά πολύπλοκη διαταραχή του ύπνου που προκαλεί προβλήματα στον ύπνο Η κατάσταση αυτή οδηγεί σε ...
Ετικέτα: ΑΥΠΝΙΑ
1 στους 8 Αμερικανούς έχει διαγνωστεί με χρόνια αϋπνία
Εκατομμύρια άνθρωποι αγωνίζονται να κοιμηθούν, σύμφωνα με μια νέα έρευνα. Περίπου το 12% των Αμερικανών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι έχουν ...
Αϋπνία: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται
Με την αϋπνία ασχολήθηκε σήμερα η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας».Μια νεότερη προσέγγιση λέει ότι για αυτήν φταίει κατά ...
Πέντε τρόποι για να καταπολεμήσετε… αθόρυβα την αϋπνία σας
Είναι ευρέως γνωστό πως η αϋπνία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, επηρεάζοντας σημαντικά τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.Λίγοι, ...
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Μ’ αυτό το κόλπο θα το κάνετε σε 1 λεπτό! (photos)
Για κάποιους ο ύπνος δεν είναι εύκολο πράγμα.Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που πρέπει να θεωρούνται ιδιαίτερα τυχεροί, μια και μπορούν να ...
Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία
Η σχέση μεταξύ της διατροφής και της ποιότητας του ύπνου είναι ισχυρή, γι' αυτό αν τα βράδια ξαγρυπνάτε πρέπει να ...
