Ετικέτα: ΦΩΣ ΤΗ ΝΥΧΤΑ

Μια μελέτη έδειξε πως το υπερβολικό φως τη νύχτα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Συγκεκριμένα ...

Είναι γνωστό πως η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, ο καλός ύπνος και η απαγόρευση του καπνίσματος είναι αποδεδειγμένοι τρόποι για ...