Γυμνάζουμε σώμα και… οπίσθια στο σπίτι και πάμε παραλία (Video)

Πρωινή ή απογευματινή γυμναστική στο σπίτι… Γίνεται; Ασφαλώς και γίνεται…

Και καθώς μπαίνει το καλοκαιράκι και ήδη ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα, φτάνοντας η θερμοκρασία τους 35 βαθμούς, ξεκινήστε με το πρόγραμμα που θα δείτε στο βίντεο, να γυμνάζεται όλο το κορμί, εστιάζοντας -ωστόσο- στα οπίσθιά σας…