Με αυτές τις ασκήσεις Kegel θα πεις αντίο στην πρόωρη εκσπερμάτιση

Ακολουθεί βίντεο με τις ασκήσεις Kegel – πυελικού εδάφους που οι δημιουργοί τους επικαλούνται πως έχουν απτά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της πρόωρης εκσπερμάτισης σε διάστημα μόλις λίγων εβδομάδων.

Τρία σετ των 12 επαναλήψεων θα χρειαστεί να κάνετε καθημερινά…

Δείτε την άσκηση…

Kegel Training to stop ejaculating fast in two weeks.
100% effective.

1. Leg raise with twist pic.twitter.com/hxohfUZ6uG
— Gym Body Fitness (@GymBodyFitness_) June 7, 2023