Γυμναστήριο: Ιδανική άσκηση για γραμμωμένους ώμους (vid)

Η ιδανική άσκηση για την γράμμωση των ώμων. Οπως θα δείτε στο βίντεο η λεπτομέρεια στην κίνηση με τα βαράκια είναι αυτή που κάνει και τη μεγάλη διαφορά.

Δείτε την άσκηση στο βίντεο και πώς γυμνάζεται όλη η ωμοπλάτη…