Αποδεικνύει ότι η θέληση υπερνικά τα πάντα
Ένας οργανισμός παρόλο που μπορεί να είναι φαινομενικά παχύσαρκος, υπάρχει περίπτωση να είναι αρκετά πιο υγιής απο έναν οργανισμό αδύναμο … ισχυρίζεται ο ειδικός γυμναστής.
Ο πιστοποιημένος εκπαιδευτής γυμναστικής Tracey Haynes, 37 ετών, έχει ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης έξι φορές την εβδομάδα και ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή με μία “ελεύθερη” ημέρα την εβδομάδα.
Παρά τους γιατρούς που λένε ότι χωρίς την απαραίτητη αυστηρή διατροφή δεν μπορεί το σώμα να είναι απόλυτα υγειές, έρχεται ο εκπαιδευτής αυτός να μας εξηγήσει, αρχικά οτι δεν υπάρχουν απαγορευμένες τροφές και δευτερευόντως ότι κάθε τροφη είναι χρήσιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό αρκεί να ακολουθείται από συστηματική άσκηση. Δείτε το βίντεο :
Ακολουθήστε το dokari.gr στο Google News!
