Επτά συνταγές για υγιεινά pancakes με λίγες θερμίδες

Κατάλληλες για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

Τα pancakes είναι ιδανικά για πρωινό και όχι μόνο.

Τα βασικά υλικά της τηγανίτας είναι το αλεύρι και το νερό μαζί με αυγά, γάλα ή βούτυρο. Στη Βρετανία, οι τηγανίτες παρασκευάζονται κυρίως από ζυμάρι το οποίο δεν περιέχει διογκωτικά και μοιάζει με κρέπα. Στη Βόρειο Αμερική baking powder.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr