Τα οφέλη της τακτικής άσκησης στους εφήβους (vid)

Ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για ένα υγιές μυαλό και μια υγιή ζωή. Η τακτική άσκηση παίζει ζωτικό ρόλο στη διαμόρφωση της υγιεινής ζωής ενός ανθρώπου.

Οι γιατροί προτείνουν στους εφήβους μια ώρα υποχρεωτικής καθημερινής σωματικής άσκησης και αυτό για να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr