Αν το παιδί σας δεν τρώει φρούτα, φτιάξτε του αυτά τα γευστικά και υγιεινά smoothies.
Τα smoothies αποτελούν ιδανική επιλογή για πρωινό ή για απογευματινό καθώς σας επιτρέπουν να καταναλώνετε επαρκείς ποσότητες φρούτων και λαχανικών.
Τα πιο γευστικά smoothies είναι αυτά που γίνονται με φρούτα εποχής γι’ αυτό και είναι μια καλή λύση για τα παιδιά. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι που είναι άφθονα έχετε τη δυνατότητα να συνδυάσετε πολλές γεύσεις όπως καρπούζι με πεπόνι, ροδάκινα με μπανάνα, νεκταρίνια με κεράσια, χυμό από σταφύλι, σύκα.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Πέντε δροσερά smoothies για παιδιά – Ιδανικά για το καλοκαίρι (vids)
