Story

Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη κερδίζουν σταθερά έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς τα προτιμά περίπου το 25% των καταναλωτών.Η γλουτένη είναι μείγμα πρωτεϊνών...

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για την υγεία με βασικότερους το αυξημένο κοιλιακό λίπος, την υψηλή χοληστερόλη, την υπέρταση...

Ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα του κορονοιού. Δείτε παρακάτω πώς θα καταλάβετε αν το βήχας του παιδιού σας είναι φυσιολογικός ή είναι...

Η νόσος του κορονοϊού (COVID-19) είναι μια ασθένεια που εμφανίστηκε στα τέλη του 2019 ξεκινώντας από την Γουχάν της Κίνας και εξαπλώθηκε...

Οι βασικοί κανόνες για να διατηρήσει κάποιος την καρδιά του δυνατή και υγιή, είναι λίγο-πολύ γνωστοί. Ωστόσο, οι επιστημονικές έρευνες πολλές φορές καταλήγουν...

Το οξειδωτικό στρες προκαλείται από την απώλεια ελέγχου της δράσης των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό, με αποτέλεσμα αυτές να επιτίθενται στα υγιή...

Η σκλήρυνση κατά πλάκας, γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, συμβαίνει όταν φθείρεται σταδιακά η μυελίνη, η λιπαρή εξωτερική επίστρωση των νευρικών ινών...

Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και χωρίς...

Αν και συγκαταλέγεται στις πιο σπάνιες μορφές καρκίνου, ταυτόχρονα είναι και από τις πιο θανατηφόρες.Υπολογίζεται ότι μόλις το 8% των ανθρώπων με...

Πόσο συχνά παρατηρείτε τα πόδια σας;Τα πόδια ανήκουν στα πιο παραμελημένα σημεία του σώματος, μπορούν όμως να δώσουν σημαντικές πληροφορίες για την...

Η βρόμη έχει γίνει σημαντικό συστατικό της διατροφής τα τελευταία χρόνια χάρη στις ευεργετικές ιδιότητές της για την υγεία.Η βρόμη ανήκει στην...

Τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε εμάς και τους γύρω μας από τον κορονοϊό;Ο νέος κορονοϊός Covid-19, όπως και οι αναπνευστικοί...

Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την έναρξη της περιόδου των ιώσεων και της γρίπης.Είναι λοιπόν πολύ πιθανό να νιώσετε πονόλαιμο, δυσκολία στην κατάποση και...

Ο λόγος που πολλοί επιλέγουν δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση πρωτεϊνών, όπως η δίαιτα Atkins ή η δίαιτα Dukan, είναι επειδή προκαλούν...

Το φθινόπωρο είναι ιδανική εποχή για αποτοξίνωση, καθώς αφενός βοηθάτε το σώμα να επανέλθει μετά τις διατροφικές ατασθαλίες των διακοπών και αφετέρου...

Οι υδατάνθρακες αποτελούν την πιο σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό.Οι διατροφολόγοι προτείνουν το 45-50% των ημερήσιων θερμίδων να προέρχεται από υδατάνθρακες...

Το τρέμουλο είναι η ακούσια ρυθμική ταλάντωση ενός μέλους του σώματος.Προκαλείται από τις συσπάσεις των μυών και εκδηλώνεται συχνότερα στα άνω άκρα.Δείτε...

Όλοι έχουμε κοιλιακούς μυς, το λίπος όμως που συγκεντρώνεται στην περίμετρο της μέσης και την κοιλιά, τους υπερκαλύπτει με αποτέλεσμα να δημιουργείται...

Η αθηροσκλήρωση χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτές οι συσσωρεύσεις σταδιακά οδηγούν στο σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στο εσωτερικό των...

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε πολύ αλλά δεν τρώνε σωστά.Δείτε ποιες είναι οι τέσσερις συχνότερες διατροφικές ελλείψεις και πώς μπορείτε να τις αντισταθμίσετε:Διαβάστε...

Ένα καινούργιο σκεύασμα ΜΗΣΥΦΑ, το οποίο ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια του αγαπητού brand DEPON, βρίσκεται στη διάθεση των καταναλωτών από τον Ιούνιο...

Τα ιχθυέλαια είναι λάδια που απαντώνται στους ιστούς των ψαριών και περιέχουν ένα συγκεκριμένο είδος λίπους που ονομάζεται ωμέγα-3.Τα ωμέγα-3 λιπαρά είναι σημαντικά για...

Η καλή φροντίδα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από τον ήλιο και του καθαρισμού, μπορεί να κρατήσει το δέρμα σας υγιές και...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα,...

Ο καρκίνος των ωοθηκών αποτελεί στην Ελλάδα τη δεύτερη σε σειρά συχνότητας κακοήθεια των γεννητικών οργάνων, μετά τον καρκίνο του ενδομητρίου με...

Αν μείνατε ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ και την επόμενη μέρα σηκωθήκατε νωρίς, είναι λογικό να αισθάνεστε κούραση.Γιατί όμως αισθάνεστε κουρασμένοι και...

Ο αμφιβληστροειδής είναι ένα στρώμα ιστού με εξαιρετική ευαισθησία στο φως και καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια του ματιού.Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς αποτελεί...

Ο καφές το πρωί μας τονώνει και μας δίνει μια ώθηση για να ξεκινήσουμε τη μέρα με ενέργεια.Συχνά όμως δεν είναι αρκετός...

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου.Είvαι πολύ σημαντικό, ο πληθυσμός των «καλών» βακτηρίων, να είναι αυξημένος...

Το ήπαρ, δηλαδή το συκώτι, βρίσκεται στο άνω τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα και ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό.Εκτελεί σημαντικότατες λειτουργίες που σχετίζονται με...