Story

Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, οι θερμίδες που παίρνετε από τις τροφές πρέπει να είναι λιγότερες από αυτές που «καίτε».Όσο μειώνεται το...

Όσοι δεν ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή, παίρνουν βάρος χωρίς να λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να προστατεύσουν την υγεία τους.Όταν...

Η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο συχνή μορφή αναιμίας και πλήττει κυρίως νεογνά, παιδιά, εφήβους και γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, έγκυες ή μη.Σύμφωνα...

Η παχυσαρκία έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα.O όρος «επιδημία» χρησιμοποιείται συχνά στις μέρες...

Οι φθαλικές ενώσεις είναι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται, μεταξύ άλλων, για να κάνουν πιο εύκαμπτες και ανθεκτικές τις πλαστικές συσκευασίες, καθώς επίσης...

Η Περιφερική Αγγειακή Νόσος (ΠΑΝ) είναι μια προοδευτική προσβολή των αρτηριών, που χαρακτηρίζεται από αιφνίδια ρήξη της αθηρωματικής πλάκας.Η ρήξη της πλάκας έχει...

Όσο περισσότερο καφέ πίνει κανείς τόσο λιγότερο κινδυνεύει από πρόωρο θάνατο.Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αναδείξει τη σχέση του καφέ με την καλή...

Οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής και κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.Oι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι...

Η έλλειψη βιταμινών και στοιχείων προκαλεί συχνά συγκεκριμένα συμπτώματα, για παράδειγμα συχνά κρυολογήματα ή τριχόπτωση, ώστε ο οργανισμός μας να μας προειδοποιήσει...

Οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές αποτελούν σύμμαχο της καλής υγείας, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη μεγάλου αριθμού παθήσεων.Συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μάλιστα, φαίνεται πως μπορούν...

Μπορεί μία διατροφή για απώλεια βάρους να περιέχει υδατάνθρακες; Αν ακολουθείτε κάποια από τις πολλές δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες, οι οποίες αποτελούν ακόμη μία...

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά ανησυχείτε μήπως αντί για λίπος χάνετε μυϊκή μάζα;Από τις αλλαγές στη διατροφή έως την αύξηση της έντασης...

Η ισχιαλγία είναι ο πόνος που εκδηλώνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, το οποίο ξεκινά από την οσφυϊκή μοίρα και διαπερνά τους...

Η κούραση, η ατονία και το αίσθημα εξάντλησης δεν οφείλονται πάντα στο φορτωμένο πρόγραμμα ή τα συνεχόμενα ξενύχτια.Η επίμονη κόπωση μπορεί να...

Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς.Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αποβεί...

Το σεξ ωφελεί ποικιλοτρόπως την υγεία και την ψυχολογία σας.Είναι καλή άσκηση για την καρδιά, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καταπολεμά...

Η γεύση αποτελεί μία από τις αισθήσεις, μέσω της οποίας αντιλαμβανόμαστε ποικίλα ερεθίσματα, όπως το γλυκό, το πικρό, το ξινό, το αλμυρό.Τα...

Όσοι αποκλείουν το κρέας και τα άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης από τη διατροφή τους, υιοθετώντας μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποκομίζουν σημαντικά...

Οι υψηλές συγκεντρώσεις μιας βιταμίνης στο αίμα που προέρχονται από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων...

Το λίπος είναι ένα μεταβολικά ενεργό όργανο που παράγει ουσίες με σκοπό κάποιες λειτουργίες, όπως ακριβώς κάνει ένας αδένας του σώματός μας,...

Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID), είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνδέεται με την υπογονιμότητα και την έκτοπη κύηση.Η νόσος χαρακτηρίζεται από...

Το λίπος στην κοιλιά προστατεύει τα όργανά μας, όπως το στομάχι και το έντερο, το περιττό λίπος όμως, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα...

Η νόσος Alzheimer είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας. Είναι πολυπαραγοντική νόσος και η γενετική της βάση δεν είναι πλήρως καθορισμένη.Προκαλείται από...

Τα ευρήματα πολλών επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν τη σημαντική συμβολή της ποιοτικής μαύρης σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο σε ποικίλες πτυχές της...

Οι βιταμίνες είναι σύμμαχοι της καλής υγείας και είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιες τροφές περιέχεται η κάθε μία.Επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα...

Τη χορήγηση δωρεάν self test σε όλους τους πολίτες τόσο τον Δεκέμβριο όσο και τον Ιανουάριο ανακοίνωσε ο πρωθυπουργόςΤα νέα μέτρα για...

Ο πολύποδας του τραχήλου είναι μία καλοήθης μάζα που αναπτύσσεται στο εσωτερικό περίβλημα της μήτρας, το ενδομήτριο.Συνήθως συνδέεται με τη μήτρα με...

Μια ζαλάδα ή ένα παραπάτημα δεν πρέπει να αποτελούν λόγο ανησυχίας.Εάν όμως η απώλεια ισορροπίας και το αίσθημα ότι τα πάντα γυρίζουν...

Τα συμπτώματα της Μετάλλαξης Όμικρον σύμφωνα με τη γιατρό από τη Νότια Αφρική, Ανζελίκ Κούτζι, είναι η έντονη κόπωση, η ταχυπαλμία, ο ξηρός βήχας,...

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την ανάκληση του ενέσιμου σκευάσματος καθώς σε συγκεκριμένη παρτίδα διαπιστώθηκαν «διαρροές σε ορισμένα φιαλίδια»   Σε ανάκληση ενός ενέσιμου διαλύματος προχώρησε ο...