Story

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών για να λειτουργούν σωστά όλα τα επιμέρους όργανα και συστήματα του...

Ακμή, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, πρήξιμο είναι μερικά από τα «αποτυπώματα» που αφήνουν κάποιες τροφές στο πρόσωπό σας.Στο αγαπημένο βιβλίο πολλών σταρς...

Το στρες, η γήρανση και η ανισορροπία των ορμονών, είναι μερικές από τις αιτίες της απώλειας μαλλιών.Επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να...

Αντίθετα με το δέρμα, η γήρανση των μαλλιών δεν γίνεται άμεσα αντιληπτή.Τα μαλλιά γερνούν πολύ πριν φτάσουμε στο σημείο να δούμε τις...

Αν και πολύ κοινό σύμπτωμα, ο πονοκέφαλος επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής του ατόμου και διαταράσσει την συγκέντρωση, την αντοχή...

Εκτός από την οξεία φλεγμονή, η οποία εκδηλώνεται μετά από τραυματισμό με κοκκίνισμα, ευαισθησία στο άγγιγμα και άνοδο της θερμοκρασίας, υπάρχει και...

Αν πάσχετε από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα όπως η νόσος του Crohn ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας,...

Τα άσχημα όνειρα μας κάνουν συχνά να πεταγόμαστε ιδρωμένοι από το κρεβάτι μέσα στη νύχτα, κάτι που είναι σημαντικό να αναφέρουμε στον...

Οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν ξηρότητα στην επιδερμίδα ή επιδεινώνουν το πρόβλημα σε όσους έχουν τάση ξηρότητας.Για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση, φροντίστε να εντάξετε...

Ο καφές αποτελεί για τους περισσότερους καθημερινή συνήθεια, ενώ η συμβολή του στην υγεία μας έχει μελετηθεί εκτενώς από τους επιστήμονες.Σύμφωνα με...

Μία στις τρεις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και ένας στους πέντε άντρες άνω των 50 ετών πάσχουν από οστεοπόρωση.Τα οστά έχουν την...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά είναι γνωστά κυρίως για τα καρδιοπροστατευτικά τους οφέλη, ενώ μελέτες έχουν υποδείξει επίσης ότι συμβάλλουν στη μακροζωία και μειώνουν...

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Breath Research, οι ειδικοί είναι σε θέση να κάνουν ασφαλή διάγνωση για το...

Ορισμένες τροφές έχουν εξαιρετικές ιδιότητες θερμογένεσης, δηλαδή μας βοηθούν να καίμε περισσότερες θερμίδες με κάθε μπουκιά.Αυτό σημαίνει ότι ενισχύουν σημαντικά τις μεταβολικές...

Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ερπητοϊό, όταν μολύνει την περιοχή γύρω από το στόμα.Επηρεάζει τα χείλη αλλά και το εσωτερικό του...

Οι ειδικοί τονίζουν σε κάθε ευκαιρία ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αν και η παράλειψή του δεν...

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό μέτρο πρόληψης κάθε ασθένειας.Εξασφαλίζοντας επαρκή πρόσληψη ωφέλιμων θρεπτικών συστατικών, μπορείτε να προστατευθείτε από χρόνια νοσήματα...

Η χολολιθίαση, δηλαδή οι λίθοι στη χολή, είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα που δημιουργούνται μέσα της,...

Ένα παραπάτημα ή μια ευκαιριακή ζαλάδα δεν αποτελούν συνήθως λόγο ανησυχίας.Εάν όμως χάνετε συχνά την ισοροπία σας ή αισθάνεστε ότι ο κόσμος...

Η μέτρηση των καρδιακών παλμών είναι ένας εύκολος τρόπος για να εκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας,...

Οστεοπόρωση ονομάζεται η ελάττωση της οστικής μάζας, χωρίς να υπάρχει διαταραχή της χημικής σύστασης του οστού. H φυσιολογική αποδόμηση του οστού δεν ακολουθείται...

Πολλές φορές αγνοούμε έναν έντονο πόνο, ελπίζοντας πως είναι παροδικός και ακίνδυνος.Το σύμπτωμα ωστόσο εκδηλώνεται για να μας προειδοποιήσει και σημαίνει ότι...

Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να ενισχύσει κανείς το ανοσοποιητικό του προκειμένου να προστατευτεί από τις ιώσεις του χειμώνα.Στην άμυνα...

Η ουρική αρθρίτιδα είναι η επίπονη πάθηση που προκαλεί το ανεβασμένο ουρικό οξύ.Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο ενδείκνυται για...

Το ιώδιο είναι μια χημική ουσία που επιτρέπει στον θυρεοειδή αδένα να παράγει ορμόνες και ελέγχει τα επίπεδα ενέργειας.Κύρια πηγή πρόσληψης μέσω...

Ένας άνθρωπος έχει υπόταση όταν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης πέφτουν κάτω από 90mmHg για τη συστολική και 60mmHg για τη διαστολική.Σε...

Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται όταν το λεπτό έντερο δεν παράγει επαρκή ποσότητα λακτάσης, ενός ενζύμου που παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό...

Ο βήχας είναι αντανακλαστικό του αναπνευστικού συστήματος.Είναι η απότομη σπασμωδική εκπνοή του αέρα, η οποία συνοδεύεται από χαρακτηριστικό τραχύ ήχο. Πρόκειται για...

Η περίοδος των γιορτών δεν έχει τελειώσει ακόμη ούτε το ενδεχόμενο κατανάλωσης αλκοόλ σε κάποιο οικογενειακό τραπέζι ή κάποια έξοδο.Τα αλκοολούχα ποτά...

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή άνοιας και ευθύνεται, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, για το 60-70% των περιστατικών.Η νόσος...